Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu dormi DELOC! Modificări oră cu oră

In cazul in care nu dormi poti incepe sa ai halucinatii care te fac sa te simti mai rau decat scenariul unui film de groaza. Mai jos, iti sunt explicate fiecare faza cu ce se intampla in copul tau in cazul unei privari extreme de somn.

Asadar, iata ce vei experimenta:

Dupa ce au trecut 6 ore de nesomn

Dupa o noapte de nesomn, organismul incepe sa produca in exces cortizol (hormonul stresului). Excesul de cortizol, te face mai iritabil si anxios ceea ce duce la tensiune si confuzie.

Dupa ce au trecut 12 ore de nesomn

Creierul incepe sa opreasca toate functiile mentale non-esentiale precum timpul de reactie sau capacitatea de a lua decizii. Te simti obosit, insa esti inca capabil de a gestiona sarcinile zilnice.

Citește continuarea articolului pe SFATULPĂRINȚILOR.RO.