Newsweek: O femeie a slăbit 90 de kg. A început prin a merge 10 minute pe jos. Ce alimente a inclus în dietă?

O femeie din SUA a slăbit 90 de kilograme în doi ani. A început prin a merge 10 minute pe jos, zilnic. Ce alimente a inclus în dietă și ce schimbări a făcut?

Leah Mancuso, o femeie în vârstă de 35 de ani din Statele Unite ale Americii, a spus că a fost supraponderală toată viața ei până acum doi ani. Încă din clasa a III-a, colegii îi spuneau că e grasă.

S-a hotărât să slăbească în urma unei excursii cu familia la Disneyland în martie 2022. Având 175 de kilograme, Leah a constatat că îi era greu să se plimbe, avea migrene și era nevoită să petreacă cea mai mare parte a zilei pe scaun.

Mai multe detalii pe newsweek.ro.