O fostă câștigătoare MasterChef a explicat cum să cheltuim mai puțini bani pe mâncare și cum să luptăm împotriva risipei alimentare. Iată câteva sfaturi utile

Aida Parascan, fostă câștigătoare MasterChef, lucrează la un nou proiect. Aceasta vrea să reducă risipa alimentară prin anumite metode pe care le-a dezvăluit. Mai mult, femeia a explicat cum să cheltuim mai puțini bani atunci când mergem la cumpărături.

Sfaturi utile

Înainte de orice tehnică și orice sfat, specialista în gastronomie spune că cel mai important lucru este să-ți trăiești viața. În momentul în care tu te vei simți bine, toate vor continua să vină spre tine, conform Click.

„Colorează-ți viața, mănâncă ce-ți place, fă sport, ieși cu prietenii la cafea, muncește, învață în fiecare zi lucruri noi, binecuvântează fiecare om și situație din viața ta și fă toate astea cu bucurie! Exersează acest sentiment și vei vedea cum în viața ta se vor întâmpla minuni. Iartă, iubește, trăiește!”, a spus aceasta.

În ceea ce privește un coș de cumpărături echilibrat și decent din punct de vedere financiar, Aida Parascan explică:

„Cu puțină organizare, veți vedea că nu veți mai arunca atât de multă mâncare și nici nu veți mai cheltui foarte mult. Înainte de a pleca la cumpărături, stabiliți ce doriți să mâncați, faceți o listă cu produsele alimentare necesare, pentru următoarele zile. Puneți în coșul de cumpărături numai acele produse”.

Femeia a pus accent și pe importanța combaterii risipei alimentare.

„Produsele trebuie să aibă un termen de valabilitate cât mai lung. Foarte mulți români aruncă la coș cantități uriașe de mâncare expirată. Deci, mare atenție la termenul de valabilitate! Aranjați frumos mâncarea în frigider, pentru a o putea vedea cât mai bine și, implicit, pentru a o și consuma, înainte să se altereze. Fructele și legumele trebuie să fie cât mai proaspete, nu lovite sau foarte moi, astfel se vor păstra mai multe zile”, a adăugat ea.