Riscurile consumului excesiv de bere în timpul caniculei: Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei 2 litri pe zi?
Pe măsură ce ne apropiem de a doua jumătate a lunii iunie și temperaturile în creștere domină întreaga țară, mulți dintre noi sunt tentați să apeleze la un pahar de bere rece pentru a face față caniculei. Cu toate acestea, contrar aparențelor, consumul de alcool poate avea efectul opus doritului. Iată de ce nu este recomandat să bei bere în timpul caniculei.
Alcoolul agravează deshidratarea în loc să o combată
Deja simțim cu toții că vremea caldă și-a intrat complet în drepturi, iar pe măsură ce înaintăm tot mai mult în vară, canicula va fi din ce în ce mai greu de suportat. În aceste condiții, mulți dintre noi pot fi tentați să se răcorească cu un pahar de bere rece. Cu toate acestea, este important să înțelegem că alcoolul nu este deloc „antidotul” perfect împotriva caniculei și, ba chiar din contră, poate avea efecte negative.
Potrivit adevarul.ro, alcoolul va avea un efect invers așteptărilor noastre. În loc să ne simțim revigorați după un pahar de bere rece sau de vin, corpul nostru va deveni mult mai deshidratat. Declarațiile doctoriței Diana Cimpoeșu susțin că nu doar berea ne va provoca deshidratare, ci și faptul că trebuie să consumăm o cantitate mai mare de apă pentru a compensa eliminarea acesteia din organism.
Consumul de bere în vară: riscuri pentru sănătate
Deși poate fi o veste dezamăgitoare pentru unii dintre noi, cercetările recente indică faptul că berea nu are efecte benefice asupra organismului în zilele caniculare de vară; dimpotrivă, consumul de bere poate să ne facă rău. Prin urmare, singurul „antidot” cu efecte garantate împotriva temperaturilor ridicate rămâne apa! Este important să ne hidratăm corespunzător în acele momente. De exemplu, cine bea doi litri de bere va elimina, pe lângă băutura consumată, încă 2% din stocul de apă al organismului. De asemenea, deshidratarea nu este singurul efect advers pe care îl putem experimenta ca rezultat al consumului de bere în timpul verii.
Potrivit experților, consumul regulat al acestei băuturi poate contribui la apariția unor afecțiuni cardiace, inclusiv hipertensiune arterială.
„Cantitățile mici de bere să zicem că nu fac rău. Important e să se oprească persoana respectivă la cantități mici de bere. Oricum, alcoolul consumat pe căldură accentuează deshidratarea. Și e nevoie de și mai multă apă ca el să fie eliminat din organism, pentru că organismul nostru îl percepe ca pe un lichid care trebuie eliminat. Berea, dar cu atât mai mult vinul sau alcoolul cu mai multe grade. Așa încât, cantitatea de apă pe care trebuie să o consumăm după bere sau după vin este mai mare. Se poate bea bere, dar în cantități mici”, a explicat dr. Diana Cimpoeșu, coordonat UPU SMURD Iași.