Secretul lui Briggite Macron pentru o siluetă de invidiat. Ce mănâncă la micul dejun

Prima-doamnă a Franței, în vârstă de 72 de ani, atrage frecvent atenția publicului prin eleganță și forma  fizică de invidiat. Însă, silueta nu este doar noroc, ci rezultatul unei rutine pline de rigori.

Brigitte Macron acordă o deosebită atenție meniului său, astfel încât mesele pe care le consumă să satisfacă nevoile organismului și să fie adaptat stilului de viață alert.

„Fac micul-dejun și cina”, spunea ea, completând că se bazează pe rețete simple, rapide și sănătoase. De altfel, micul-dejun nu este doar o masă, ci și un ritual pe îl respectă zilnic, fără excepție. Pentru Brigitte Macron, prima masă a zilei se bazează pe produse lactate, fructe și cereale. De asemenea, prima-doamnă a Franței este atentă la aportului de vitamina C pe care îl obține din citrice și kiwi, potrivit Libertatea.

Prima-doamnă, atentă la silueta la Emmanuel Macron

Ea îi pregătește chiar și președintelui Emmanuel Macron un mic-dejun plin de nutrienți: „Îi fac două portocale cu o lămâie. Se plânge în fiecare dimineață, dar îi adaug și un kiwi. Și mai storc o lămâie în ceaiul lui”. De asemenea, din farfuriile celor doi sunt nelipsite cerealele și brânza albă.

Pentru Brigitte Macron, un aspect extrem de important în alegerea ingredientelor este prospețimea lor. Potrivit lui Guillaume Gomez, fost chef al Palatului Elysee, dieta primei-doamne include „zece fructe și legume pe zi, fără fast-food, doar produse locale și de sezon”. Herbes de Provence și alte arome sunt culese chiar din grădinile reședinței oficiale.

Deși ar putea mânca zilnic din preparatele gătite de bucătarii Palatului Elysee, Brigitte Macron preferă uneori să gătească ea însăși cina. Invitată în emisiunea „Les 12 coups de midi”, ea a declarat zâmbind: „Îi gătesc soțului meu seara, ca să-și mențină silueta”. Una dintre rețetele preferate ale președintelui francez este una pe cât de simplă, pe atât de gustoasă și include omletă cu bacon, cartofi prăjiți și salata verde.

La prânz, prima-doamnă optează pentru un meniu ușor, care constă doar în câteva legume, precum sparanghelul.

Sportul joacă un rol important în silueta primei-doamne a Franței

Însă, alimentația nu este singura care contribuie la forma fizică de invidiat a lui Brigitte Macron, ci și practicarea zilnică a sportului. Potrivit unor declarații, prima-doamnă a Franței face o oră de bicicletă statică în fiecare zi, completată de exerciții de tonifiere și antrenamente de tipul „tapis de sol”.

În timpul vacanțelor de vară, petrecute frecvent la fortul Bregancon, prima-doamnă se bucură de activitățile preferate în aer liber. Pedalează pe drumurile de coastă, face plimbări lungi, practică înotul și scufundările. De altfel, nu mai este un secret pentru nimeni că soția președintelui Macron este pasionată de explorarea faunei subacvatice, ba chiar uneori, folosește un scuter subacvatic pentru a descoperi viața marină din apropierea Mediteranei.