Mihaela Bilic: „Ajută la slăbit…trezește și tubul digestiv și stimulează digestia”. Despre ce băutură este vorba

Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre băutura care te ajută să slăbești, trezește tubul digestiv și stimulează digestia. Ea este băută de mulți oameni și prezintă mai multe beneficii. Este vorba de cafea, conform Click.

Beneficiile cafelei

Mihaela Bilic a explicat cum ajută cafeaua organismul.

„Da, cafeaua ajută la slăbit. Și nu doar printr-un singur mecanism, ci prin mai multe. Se cunoaște efectul tonic, stimulant al cofeinei asupra sistemului nervos. Este adevărat, cafeaua ne trezește. Trezește și tubul digestiv. Musculatura netedă din pereții intestinului este contractată, fapt care duce la mișcări peristaltice, de progresie a conținutului digestiv. Deci nu încape îndoială, cafeaua stimulează digestia, accelerează tranzitul intestinal și previne constipația”, a explicat Mihaela Bilic.

„Tot cafeaua stimulează metabolismul, adică mai exact intensifică conversia grăsimii de rezervă în glucoza necesară mișcării, crește rezistența la efort și capacitatea de contracție a mușchilor. Nu întâmplător cofeina a fost pusă pe lista substanțelor cu efect de doping la sportivi. Ea, cofeina, consumată cu 20-30 minute înainte de efortul fizic crește performanța sportivă și mobilizează depozitele de grăsime. Deci ajută la slăbit”, a adăugat medicul nutriționist.