Nicoleta Voica a slăbit 35 kilograme. Află ce regim ține zilnic și unde își postează meniurile sănătoase pe facebook
Cunoscuta solistă de muzică populară Nicoleta Voica stârnește curiozitatea fanilor muzicii sale prin modul cum se prezintă atât pe scenă cât și alături de mult mai tânărul ei soț. Artista a pierdut 35 de kilograme și se pare că pentru a se menține la standardele care și le-a propus, trebuie să urmeze o dietă adecvată, menționează Cancan.
Soțul, cu 16 ani mai tânăr, a motivat-o pe cântăreață să renunțe la alimentele nesănătoase și să se apuce serios de sport; sfatul acestuia este motivat strict profesional întrucât este nutriționist.
Nicoleta Voicu administrează un grup de nutriție sănătoasă pe facebook
Cuplul amintit a lansat și un grup pe Facebook, numit ”Facem bine împreună”, dedicat celor ce doresc să slăbească rapid și, mai ales, sănătos. Acesta este administrat chiar de artistă și se pare că o face cu succes întucât a adunat, până la acest moment, 19.000 de urmăritori.
Pentru a schimba sentința cântarului, solista a apelat la o metodă controversată, cea chirugicală. Pentru ca decizia să fie eficientă aceasta a decis să urmeze o dietă prin care a înlocuit din meniu produsele bogate în calorii cu cele pline de vitamine. Mai trebuie amintit că regimul înseamnă și renunțare la alcool, dulciuri, fumat sau mezeluri?
Patru kilometri zilnic, pe lângă alte exerciții fizice
Desigur, nici acest pas nu este suficient fără un regim de mișcare zilnic.
Zilnic, cântăreața dedică cel pușin o oră exercițiilor fizice, potrivit sursei amintite.
“Când m-am dus să mă operez, aveam 80 de kilograme („Startul” la slăbit a început însă de la aproape 100 de kilograme – n.r.). Am avut trei operaţii.
Înseamnă sănătate, tinereţe, restartare într-un fel. Mă simt mai tânără, cu mai multă vigoare. Eu acum am 65 de kilograme, dar mai dau cinci.
Fac 150 de abdomene pe zi, 100 de scări pe stepper, merg pe bandă 4 kilometri zilnic şi fac exerciţii pentru braţe.
Înainte, nu aş fi făcut nimic. Nu mănânc nimic care conţine chimicale, nu mezeluri, nu lămâie, nu oţet – un an de zile, nu alcool”, a relatat solista în emisiunea „Răi, da’ buni”, de la Antena Stars.