Cât de multă cremă cu protecție solară trebuie să folosești la plajă
Principala distracție a verii, expunerea la soare, ridică o problemă foarte comunăși foarte controversată: cum trebuie aleasă crema cu protecție solară și ce cantitate trebuie aplicată pentru o protecție eficientă.
Crema cu protecție solară trebuie aplicată tot timpul
S-a demonstrat stiințific că căpielea este expusă razelordăunătoare ale soarelui nu numai atunci în timpul petrecut la plajă, ci la fiecare ieșire din casă, chiar și în zilele înnorate și în timpul iernii. Așadar, chiar și o plimbare într-o zi nu prea însorităpoate aduce neplăceri cauzate de soare, precum leziuni ale pielii, riduri și petepigmentare și poate crește riscul apariției cancerului de piele.
Cum alegem produsele idealepentru protecția solară
Casă fie eficientă, o cremă de protecție solară careeste purtată în mod obișnuittrebuie să aibă un factor de protecție de cel puțin15, iar celepentru plajă, cel puțîn 30 și să fie neapărat rezistent la apă.Cremele cu factor de protecție suntidealepentru ten, pentru buzeeste foarte util unstick, iar pentru corp, loțiunilecare se întind cu ușurință.
Produsele de calitate au în compoziție un amestec defiltre chimice sau de filtre chimice cu filtre fizice. Filtre chimice sunt cele care absorb ultravioletele, iar celefizice(oxidul de titan și oxidul de zinc) reflectărazele solare. Pentru a fi eficientă, loțiunea trebuie aplicată cucel puțin 15 minute înainte de expunerea la soare, altfel există riscul apariției arsurilor.
Cât de multă cremăcu protecție solară trebuie să folosești la plajă
Chiar dacă nu există o cantitate definită, este necesar că pe piele să se formeze o peliculă, iar după aplicare, această trebuie să fie masată pentru că produsul să pătrundă în profunzime. În general, oamenii aplică aproximativ jumătate din cantitatea recomadată de producători.
Cantitatea ideală pentru față, decoteu șiurechieste de aproximativ o jumătate de linguriță. Pentru a acoperieficient corpulunui adult sunt necesare aproximativ șase linguri sau cantitatea pe care o pot ține în propria palmă. După fiecare contact cu apă sau la intervale de câte două ore, stratul protectiv de cremă trebuie reaplicat.
Dermatologii spun că nu există prea multă loțiune de protecție, doar prea puțină. De obicei, persoanele care se confruntă cu arsuri solare fie nu au folosit suficientă crema de protecție solară, fie nu au aplicat din nou după ce s-au expus la soaresau produsul nu a fost de calitate.