dieta

Xonia a dezvăluit cum a reușit să slăbească 8 kilograme și să ajungă în forma actuală, care este de invidiat. Artista a mai slăbit acum mulți ani, însă acum a vorbit despre secretele din spatele […]

Irina Loghin a vorbit despre dieta pe care o ține de peste 40 de ani. Ea a mărturisit și că sportul o ajută foarte mult, conform Click.   Secretul longevității „Fac multă mişcare, foarte multă […]

Cercetătorii americani au descoperit că renunțarea la carne timp de 4 luni ajută la slăbit semnificativ, fără numărarea caloriilor. O dietă pe bază de plante, urmată timp de 16 săptămâni, i-a ajutat pe participanții supraponderali […]

Xonia a mărturisit care este secretul din spatele corpului său sculptat. Vedeta a reușitt să dea jos 18 kilograme, însă nu se oprește aici. Artista a explicat că va continua același proces, care a ajutat-o […]

Cristina Cioran a reușit să slăbească 10 kilograme într-o lună, fără să se înfometeze. Fosta prezentatoare „Acces Direct” a dezvăluit secretele din spatele formei în care se află. Cristina Cioran a devenit în februarie mămică […]

Monica Dascălu a povestit cum a decis că trebuie să slăbească și cum a ajutat-o Carmen Barcan, specialist în remodelare corporală. Prezentatoarea TV e căsătorită de patru ani cu Cristi Varbanciu și este mamă a […]

Daciana Sârbu a dezvăluit cum reușește să-și mențină silueta la 48 de ani, deși are în preajmă multe tentații delicioase, având o afacere cu prăjituri și alte dulciuri.   Daciana Sârbu: Încerc să am și […]

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre „dieta omului sărac”. Ea spune că prin această metodă se poate să slăbești chiar și 30 de kilograme în 6 luni, conform Click.   Ce este dieta săracului […]

Un nou studiu american aruncă în aer mitul conform căruia, odată trecut de o anumită vârstă, e prea târziu să mai previi bolile neurodegenerative. Cercetătorii au descoperit că adoptarea unei diete speciale poate reduce considerabil […]

Cunoscuta prezentatoare de știri, Andreea Berecleanu, a dezvăluit la ce a renunțat să mai consume. Această “dietă” a ajutat-o să slăbească mai multe kilograme. Întrebată fiind care este secretul frumuseții sale, Andreea a mărturisit că […]

Nu mai este un secret pentru nimeni că alimentația joacă un rol extrem de important în sănătatea organismului. O dietă echilibrată nu doar că ajută la menținerea sub control a greutății, dar poate contribui inclusiv […]

Într-un interviu recent, Monica Bîrlădeanu a dezvăluit secretele care o fac să arate atât de bine. De asemenea, vedeta le-a oferit și un sfat femeilor care își doresc să slăbească. Într-o formă fizică de invidiat, […]

Foarte mulți oameni au încercat măcar o dată să țină ceea ce englezii numesc „Fasting Mimicking Diet” (FMD), mai exact, postul intermitent. Pentru mulți dintre aceștia, să nu mănânce nimic o zi întreagă reprezintă un […]

Recent, Marina Almășan și-a celebrat cea de-a 59 aniversare, într-un loc cu totul special: Tokyo, Japonia. În cadrul unui interviu, realizatoare TV a vorbit despre dieta pe care o urmează și lucrurile pe care le-ar fi […]

Prima-doamnă a Franței, în vârstă de 72 de ani, atrage frecvent atenția publicului prin eleganță și forma  fizică de invidiat. Însă, silueta nu este doar noroc, ci rezultatul unei rutine pline de rigori. Brigitte Macron […]

Pepe se află într-o formă de zile mari. Artistul a povestit cum a reușit să slăbească 10 kg. Întrebat de câte ori pe săptămână merge la sală, Pepe a răspuns: “De câte ori am timp. Am […]

Pe rețelele sociale, tot mai multe persoane promovează postul hidric, o dietă care presupune consumul exclusiv de apă pentru mai multe zile, ca metodă rapidă de slăbit și detoxifiere. Însă, un studiu recent realizat de o […]

Dacă mănânci sănătos și faci sport și, totuși, nu reușești să scapi de grăsimea de pe abdomenul inferior, e posibil ca acest lucru să se întâmple deoarece faci o serie de greșeli în rutina ta […]

La cei 67 de ani ai săi, Nea Mărin este într-o formă de invidiat. Însă, nu este de mirare că are o așa condiție fizică, având în vedere că acordă o atenție deosebită stilului de […]

Aurelian Temișan (52 de ani) a slăbit 17 kilograme în 56 de zile. Nu s-a înfometat, ci a urmat un protocol de slăbire care asigură eliberarea de energie prin arderea rapidă de grăsime. Artistul mănâncă […]

Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că slăbitul e mai complicat decât simpla numărare a caloriilor. Dacă elimini făinoasele și zahărul, dar mănânci proteine și grăsimi, reușești să slăbești rapid și sănătos, explică specialista. De asemenea, […]

Un specialist în nutriție trage un semnal de alarmă, în ceea ce privește consumul de pufuleți.   „Nu sunt tocmai o alegere fericită”   „Pufuleții…„dragii de ei!”, pentru unii, iar pentru alții „bată-i vina!” . […]

După mesele încărcate de Paște, o detoxifiere sănătoasă e binevenită. Corpul nostru se detoxifică natural, în fiecare zi, dar noi putem sprijini acest proces, dacă mâncăm anumite alimente.   Sfaturi pentru detoxifierea corpului   Anumite […]

Catinca Roman a povestit că ajunsese să cântărească 90 de kilograme din cauza dulciurilor și mâncatului pe fond de stres. De asemenea, după perioadele de diete extreme, în care slăbea drastic, revenea la stilul de […]

Dragoș Pătraru, unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați realizatori TV din România, a vorbit despre cum a reușit să câștige bătălia împotriva kilogramelor în plus. Vedeta a slăbit 30 de kilograme, iar alimentația echilibrată […]

Din dorința de a pierde kilograme, unele persoane apelează la „diete” care le pot pune în pericol sănătatea. În sprijinul celor care nu sunt dispuși să ceară ajutorul unui specialist atunci când încep un proces […]

Dumitru Dragomir a povestit cum a reușit să slăbească de a ajuns la 97 de kilograme. El plănuiește să ajungă la 95 până de Paște. Fostul șef al LPF spune că odihna e primordială, apoi […]

Alimentația lui Donald Trump a stârnit numeroase discuții, fiind departe de a fi considerată sănătoasă sau echilibrată. Deși fostul președinte al SUA susține că se simte excelent, medicii avertizează că un astfel de regim alimentar […]

Celebra cântăreață Oana Radu a precizat cum a reușit să slăbească 13 kilograme în doar 20 de zile. Ea a povestit în ce constă „dieta secretă” și susține că rezultatele apar rapid, însă neapărat recomandă […]

Oana Roman a mărturisit că nu și-a dorit niciodată să fie o „slăbătură” și că mereu s-a simțit bine în pielea ei, oricât de criticată a fost pentru greutatea sa. Vedeta a mai spus că […]

Americanii au găsit reţeta pentru o tinerețe fără bătrânețe. Alimentele care stau la baza dietei sunt, pe lângă clasicele fructe şi legume, nucile, peştele şi brânzeturile slabe. Asta este concluzia la care au ajuns cercetătorii […]

Mario Popescu a făcut un top al celor mai nesănătoase alimente. Nutriționistul a explicat, potrivit protv.ro, că aceste produse sunt adesea bogate în calorii, grăsimi saturate, zahăr adăugat și sodiu, cresc mediul inflamator din organism […]

Dumitru Dragomir, fostul șef LPF, a dezvăluit că urmează o dietă. Îi e foarte greu și noaptea visează mâncare. Dar e hotărât să slăbească 10 kilograme!   Dumitru Dragomir s-a apucat de dietă   „Sunt […]

Transformarea spectaculoasă a chef-ului Matteo Grandi, proprietarul restaurantului Basilica din Vicenza, a stârnit dezbateri intense în Italia. Cunoscut pentru preparatele sale rafinate, bucătarul distins cu o stea Michelin a reușit să slăbească 90 de kilograme […]

Diversitatea alimentară este un factor esențial pentru menținerea sănătății. Totodată, consumul moderat din fiecare tip de aliment contribuie la o stare de bine. Iar acest lucru este susținut chiar de sistemul imunitar, relatează Știrile ProTV. […]

Descoperă cele mai eficiente trucuri pentru a-ți accelera metabolismul dimineața! Află ce schimbări simple îți pot transforma rutina matinală și te pot ajuta să-ți atingi obiectivele în materie de sănătate și dietă. Metabolismul – cheia […]

Carmen Brumă a oferit câteva sfaturi privind alimentația celor care vor să țină postul Paștelui, astfel încât să nu se îngrașe și să aibă un corp sănătos.   Brumă, sfaturi pentru o alimentație sănătoasă de […]

Adelina Pestrițu (38 de ani) are mereu o siluetă perfectă, fiind deseori lăudată în spațiul public pentru acest lucru. În cadrul unui interviu, influencerița a explicat cum reușește să se mențină în formă.   Cum […]

Zarug a slăbit 35 de kilograme și vrea să mai dea jos încă 15. Fostul concurent de la „Te cunosc de undeva” a decis să-și schimbe stilul de viață după ce o serie de analize […]

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, a dezvăluit o metodă prin care poți sigur să slăbești . Medicul nutriționist recomandă să consumăm carbohidrații cu măsură și astfel vom reuși să scăpăm de […]

Mihaela Bilic ne recomandă ciorba pentru a reechilibra corpul după excesele de sărbători, dar și pentru a slăbi, fără să avem continuu senzația de foame. Ciorba, de oricare fel ar fi ea, hidratează, încălzește și […]

Luna ianuarie vine cu un nou început și noi schimbări, iar printre acestea se numără și grija pentru o alimentație mai sănătoasă, mai ales după perioada sărbătorilor. Totuși, nutrționiștii ne recomandă să avem grijă la […]

Celebrul medic nutriționist Mihaela Bilic a spus care ar fi cea mai rapidă și sănătoasă modalitate de a slăbi chiar până la 15 kilograme pe lună. Medicul a explicat în cadrul rubricii „Doctor de bine”, […]

Florin Dumitrescu a dezvăluit care este dieta care l-a ajutat să slăbească semnificativ și a explicat care a fost procedeul prin care a trecut consumând doar trei alimente. Ce alimente a mâncat Florin Dumitrescu ajunsese […]

Mămăliga, preparatul tradițional românesc, poate deveni un aliat atunci când vrem să pierdem din kilogramele în plus. Inclusă într-un meniu bine stabilit și echilibrat, mămăliga nu este doar gustoasă, ci și eficientă în lupta cu […]

Monica Anghel a mărturisit că nu a fost niciodată deranjată de silueta ei, nici când avea kilograme în plus, chiar dacă a pierdut contracte din cauza acestui lucru. Artista a slăbit peste 40 de kilograme, […]

Odată cu venirea toamnei, multe dintre fructele preferate de români s-au copt. Recomandate pentru aportul bogat de vitamine şi minerale, unele fructe de sezon au un număr mare de calorii și e recomandată evitarea lor […]

Cu toții ne dorim să avem silueta ideală și să scăpăm cât mai repede de kilogramele în plus. O tânără din Norvegia a reușit să slăbească 72 de kilograme în doar doi ani, fără a […]

Inna a stârnit controverse în mediul online, după ce s-a urcat pe cântar și le-a arătat fanilor că are doar 41 de kilograme. „Mama zice că sunt prea slabă! Dar nu sunt de acord”, a […]

Medicii endocrinologi ne sfătuiesc să ne schimbăm stilul de viață dacă vrem să slăbim. Asta înseamnă să facem mișcare și să consumăm zilnic proteine de calitate. Ei insistă că dietele de scurtă durată, restrictive, nu […]