Luni, 15 ianuarie, cea mai DEPRESIVĂ zi din an. Ce RISCURI presupune

A treia zi de luni a fiecărui început de an este considerată a fi cea mai depresivă. Luni, 15 ianuarie, este „Lunea albastră”, cea mai tristă zi a anului 2018, scrie Adevărul.

În această zi oamenii sunt mai triști, nu au chef de muncă, sunt lipsiți de energie şi consumă carbohidraţi în exces

Există şi o formulă de calcul pentru determinarea acestei zile speciale, stabilită în 2005, de Dr. Cliff Arnall, fost profesor la Universitatea Cardiff (Marea Britanie). Ecuaţia lui sugerează că a treia zi de luni din ianuarie este cea în care nefericirea atinge punctul culminant.

Formula de calcul ţine cont de mai multe variabile – condiţiile meteorologice, nivelul datoriilor acumulate, numărul de zile care au trecut după Crăciun, numărul de zile care au trecut după încălcarea obiectivelor trasate pentru noul an şi nivelul scăzut de motivaţie.

Printre cele mai comune sfaturi pe care specialiştii le oferă pentru a depăşi cu bine „Lunea albastră“ se numără exerciţiile fizice sau timpul petrecut în compania persoanelor dragi.

Pentru persoanele care preferă să vadă întotdeauna partea plină a paharului, ianuarie este luna în care oamenii îşi stabilesc obiective noi, încep o serie de activităţi interesante şi se supun unui proces de reevaluare în speranţa obţinerii unor rezultate optimiste în următoarele 12 luni.