Un specialist trage un semnal de alarmă. Cât de sănătoși sunt, de fapt, pufuleții: „Vă sfătuiesc să evitați cât puteți pe cei cu …”
Un specialist în nutriție trage un semnal de alarmă, în ceea ce privește consumul de pufuleți.
„Nu sunt tocmai o alegere fericită”
„Pufuleții…„dragii de ei!”, pentru unii, iar pentru alții „bată-i vina!” . Unii specialiști îi pun la colțul rușinii, pe motiv de îngrășare, alții îi recomandă, dar cu prudență. Însă, eu spun că nimic nu se compară cu pofta de pufuleți, într-o seară de vineri, alături de cei dragi, alături de copii.
Multe persoane apelează la ei în dietele de slăbire, însă nu sunt tocmai o alegere fericită, din punct de vedere nutrițional și al aditivilor alimentari, fiind „dezbrăcați” de orice element vitaminic”, a explicat Codruța Pantelimon, specialist în nutriție, potrivit Click!.
„Vă sfătuiesc să evitați cât puteți pe cei cu gust de …”
Codruța Pantelimon a mai sugerat ca, înainte de a-i consuma, să citim eticheta produsului pe care î cumpărăm.
„Citește eticheta, înainte de a ronțăi, căci s-ar putea să faci abuz de monoglutamat de sodiu, acid lactic, diverși aditivi, potentatori de arome și gust. Aici vă sfătuiesc să evitați cât puteți pe cei cu gust de …cașcaval, pizza etc.
Aceste arome sunt artificiale și practic creierul este debusolat: ori primește informația că primește mămăligă, ori primește informația că primește pizza sau cașcaval. Alege, ori, ori. Și-n plus, glutamații adăugați dau o dependență greu de lepădat. Nu fac antireclamă și nici nu încurajez consumul lor, decât mărturisesc că cele care au încercat să consume numai pufuleți, în dorința pierderii de kilograme în plus, nu au făcut decât să pună dublu într-un interval destul de scurt.
Una este să-i mănânci de poftă, câteodată, alături de cei mici, la plimbare, în parc, la o seară de film și alta este să-i mănânci zile în șir, în speranța de a slăbi frumos și constant. Hrană zero.
Minerale și vitamine ioc. Dacă chiar îți dorești pufuleți, alege-i pe cei din magazinele bio, din făină de porumb, nemodificat genetic și o să simți diferența de gust. Căci, nu-i așa, nu tot ce strălucește este aur. Să vă fie de folos!”, a mai menționat Codruța Pantelimon.