fibre

Alimentația fără gluten stârnește multe întrebări, mai ales dacă ai primit recent un diagnostic sau te gândești să faci o schimbare din dorința de a-ți gestiona mai bine simptomele digestive. Ca să iei decizii potrivite, […]

O băutură banală din ovăz ar putea avea superputeri ascunse! Un nou studiu arată că o dietă bogată în fibre ajută la eliminarea din organism a unor substanțe toxice periculoase, cunoscute sub numele de PFAS […]

Specialiștii în nutriție și gastroenterologie avertizează că nu toată pâinea cu maia este benefică pentru sănătatea intestinală, subliniind diferențele dintre produsele proaspete și cele din supermarketuri, bogate în aditivi.   Beneficiile pâinii cu maia pentru […]