Pierderea în greutate depinde de rutina meselor zilnice. Dietele sunt mai eficiente dacă este urmat un tipar alimentar (Studiu medical)
Un studiu medical arată că adulții care au adoptat un tipar alimentar constant au pierdut mai mult în greutate în decurs de 12 săptămâni. Cercetarea realizată de American Psychological Association și publicat în revista Health […]