Alimente ultraprocesate

Alimentele ultraprocesate se găsesc peste tot, pe rafturi pline de produse colorate și „sănătoase”, iar diferențierea lor devine tot mai neclară. Însă, această separare aparent subtilă este esențială pentru menținerea unei alimentații echilibrate și pentru […]

Când auzim expresia „alimente ultraprocesate”, ne gândim de obicei la chipsuri, băuturi carbogazoase sau deserturi pline de zahăr. Însă un studiu recent publicat de cercetătorii de la Swinburne University of Technology aduce o perspectivă diferită: […]

Un nou studiu arată că două treimi din aportul caloric al adolescenților provine din alimentele ultraprocesate. Consumul acestor alimente provine mai ales în rândul persoanelor din medii defavorizate, al celor de etnie albă și al […]

Conform studiilor, alimentele ultraprocesate ar putea fi legate de un risc de deces prematur. Totuși, specialiștii ne recomandă să nu eliminăm complet aceste alimente din dietă.   Ce a demonstrat un studiu Un studiul recent […]

Consumul alimentelor ultraprocesate este legat de un risc mai mare de deces prematur, dar și de riscul de obezitate, boli de inimă, diabet și cancer intestinal. Cercetătorii au realizat un studiu pe o perioadă de […]

Pentru a vă îmbunătăți obiceiurile alimentare, nu trebuie să numărați caloriile sau carbohidrații. În schimb, concentrează-te pe cât de mult a fost procesată mâncarea înainte de a ajunge pe masa ta. Dacă ești ca majoritatea […]

Experții în sănătate trag un puternic semnal de alarmă pentru cei care consumă alimente ultraprocesate. Acestea reprezintă un mare pericol pentru sănătate. Consumul de alimente ultraprocesate pot provoca 32 de boli, a reieșit în urma […]

Studiile arată că alimentele ultraprocesate, precum sandvișurile, wrap-urile, supele și preparatele cu un conținut scăzut de grăsimicresc riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, potrivit Alephnews.ro. Cercetările recente dezvăluie legătura între alimentele ultraprocesate […]