Ce spun specialiștii despre dormitul cu telefonul lângă pernă. Obiceiul greșit care te poate afecta
Somnul de calitate este vital pentru sănătate, iar obiceiul de a folosi telefonul mobil în pat poate afecta negativ acest aspect. Lumina albastră și notificările frecvente pot întârzia procesul de adormire și pot diminua timpul […]