hidratare

Vara aduce temperaturi extreme care ne afectează pofta de mâncare și digestia. Pentru a ne menține hidratați și energizați, este esențial să alegem alimente care să ne răcorească și să nu ne împovăreze organismul. Alimente […]

România nu scapă de valul de caniculă care a pus stăpânire pe Europa. Odată cu creșterea temperaturilor, este esențial să se acorde mai multă atenție la sănătate, astfel încât să fie evitate posibile probleme sau […]

Pe măsură ce temperaturile ridicate se instaurează, oamenii trebuie să acorde o atenție specială hidratării. Deși, în mod normal, când vine vorba despre hidratare, prima opțiune este apa, cercetătorii au descoperit că există alternative care, […]

Corpul uman are nevoie constantă de hidratare pentru a funcționa normal, dar mulți dintre noi ignorăm semnalele clare ale deshidratării. Fără suficientă apă, organismul reacționează în moduri care pot fi ușor trecute cu vederea. Probleme […]

Mihaela Bilic a vorbit despre un aliment care hidratează mai bine decât apa și este foarte recomandat pentru zilele caniculare. În plus, produsul are și alte beneficii și se găsește foarte ușor, iar prețul este […]

Ce bei îți afectează nu doar silueta, ci și aspectul pielii. Anumite băuturi contribuie la hidratarea și regenerarea tenului, însă altele pot accelera procesele de îmbătrânire, ducând la uscăciune, inflamații și pierderea elasticității. Dr. Shintani, […]

Apa este esențială pentru sănătatea organismului uman și joacă un rol crucial în buna funcționare a acestuia. Cu toate acestea, deshidratarea este adesea trecută cu vederea, chiar și în formele sale ușoare, iar efectele acesteia […]

Specialiștii recomandă consumul a opt pahare de apă pe zi, dar dacă nu reușești să îți asiguri hidratarea corespunzătoare, există alimente care te pot ajuta. Acestea sunt bogate în apă și au un conținut scăzut […]

Un studiu a demonstrat că apa nu este cel mai eficient lichid în hidratarea corpului. Unele băuturi ne pot ajuta să ne simțim mai mult timp hidratați, pe când altele nu fac nimic altceva decât […]

Pielea uscată este o condiție cutanată în care pielea devine lipsită de umiditate, devenind aspră, catifelată și predispusă la iritații și inflamații. Această problemă este destul de comună, afectând până la 30% din populație, în […]

Doctorul Mihaela Bilic a declarat că laptele este o alegere mai bună decât apa atunci când ni se face sete, deoarece hidratează de cinci până la șapte ori mai bine.   „Laptele hidratează de 5 […]

Una dintre cele mai frecvente probleme cu care ne confruntăm vara este disconfortul creat de temperaturile ridicate, care ne poate afecta nivelul de energie și starea de bine. Alimentația și hidratarea sunt esențiale pentru a […]

Adina Rusu, preşedinte al Colegiului Teritorial al Dieteticienilor din judeţul Iaşi, a declarat că în această perioadă este important să ne hidratăm corespunzător și să avem un aport energetic optim pentru a face față temperaturilor […]

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea St. Andrews din Scoția și prezentat într-un articol CNN, cercetătorii au constatat că, într-adevăr, apa nu este considerată cea mai bună băutură hidratantă în termeni de menținere a hidratării […]

Pentru a te bucura de aspectele vieții tale trebuie să adopți un stil de viață sănătos care să îți ofere energie, o stare fizică bună și care să îți scadă riscul de îmbolnăvire. De asemenea, […]

Există o anumită temperatură la care plimbarea animalelor de companie devine periculoasă. Experții în animale de companie vă spun când trebuie să fiți precauți și cum să aveți grijă de prietenii cu patru picioare pe […]

Soare, vacanțe în natură, la munte sau la mare și tot felul de distracții în aer liber. După atâtea motive de bucurie, cine nu iubește vara? Este printre cele mai așteptate perioade ale anului. Însă […]