insomnie

Insomnia este o problemă cu care se confruntă numeroase persoane. De cele mai multe ori, stresul reprezintă principala cauză a insomniei, însă nu singura. Cuprins: Care sunt conecințele lipsei de odihnă Ce soluție propune o […]

Cornel Dinu, care a împlinit 77 de ani recent, pe 2 august, a mărturisit că suferă de depresie, nu poate să doarmă noaptea și n-a mai ieșit din casă de un an și jumătate, în […]

Lidia Fecioru este recunoscută pentru recomandările sale legate de tratamentele alternative pentru diverse afecțiuni. Cu o vastă experiență în domeniul medicinei alternative, aceasta a propus un remediu pentru o problemă comună în rândul românilor, insomnia. […]

Des folosită în alimentaţie sau parfumuri, vanilia are multiple aplicabilități și în domeniul medicinei. Proprietăţi de calmare, afrodiziace sau antioxidante, sunt doar o parte dintre beneficiile pe care le poate aduce organismului această plantă. Vanilia este […]

Somnul este o parte esențială a sănătății, însă mulți dintre noi se luptă cu insomniile. Pentru a avea un somn odihnitor, medicii neurologi recomandă o rutină. Un somn de calitate înseamnă mult mai mult decât […]

Directorul general al OpenAI, Sam Altman, a afirmat că a avut dificultăți în a dormi din cauza preocupărilor pe care le prezintă creația ChatGPT. În timpul unei călătorii recente în India, Altman a discutat despre […]

Creatorul de modă Stephan Pelger a dezvăluit că trece prin clipe grele. Se pare că acesta suferă de insomnie cronică și are adesea și stări de depresie. De curând, designerul a fost invitat în emisiunea […]

Multe persoane suferă de insomnie, apelând la diverse trucuri pentru a reuși să adoarmă.

Metoda „4-7-8”, o tehnică de respiraţie împrumutată de la yoghinii din India, susține că poate adormi orice…