regim alimentar

Potrivit unui studiu publicat în British Journal of Nutrition, persoanele care au luat cina mai devreme, între 19:00 și 19:30, au pierdut mai mult în greutate în comparație cu cele care au luat cina mai […]

Deși a depășit vârsta de 40 de ani și are trei copii, Prințesa de Wales reușește să se mențină într-o formă fizică impecabilă. Însă, puțin știu că aceasta apelează la un secret care o ajută […]

Nucile sunt bogate în calorii și grăsimi, așa că nu cumva ar trebui evitate atunci când încercăm să slăbim? Din fericire, nu trebuie! Studiile arată că oamenii care includ nucile în dietă se bucură de […]

Dieta „30-30-30” a devenit cunoscută pe TikTok, unde atât specialiști, cât și persoane care au încercat-o, garantează că oferă efectele promise.   Cum funcționează această dietă Regula „30-30-30” presupune consumul a 30 de grame de […]

Deși anii trec, Valentina Pelinel reușește să se menține în formă și impresionează de fiecare dată cu aparițiile sale. Pentru a-și menține greutatea, soția lui Cristi Borcea respectă un anumit stil de viață, la un […]

Andreea Ibacka are un trup de invidiat, deși a adus pe lume doi copii, pe Namiko și Tiago. Chiar și așa, ea depune eforturi pentru a-și pregăti corpul de vară. O ajută și moștenirea genetică […]

În vara acestui an, Gigi Becali a sărbătorit împlinirea a 65 de ani, însă aspectul său tânăr nu este deloc pe măsură vârstei. Un factor crucial pentru acest lucru îl reprezintă alimentația sănătoasă. Ce regim […]

Sunt multe persoane care au trecut prin diferite „diete perfecte” și au ajuns să sufere din cauza lor. Chiar dacă ne promit un corp perfect, se pare că aceste forme de alimentație experimentală ajung să […]

Marian, un tânăr de 33 de ani din București a reușit să slăbească 40 de kilograme în doar opt luni și jumătate cu un regim alimentar corect, potrivit Ziare.com. Cum a reușit bărbatul să slăbească? […]

Specialist în medicină personalizată și nutriție, Dr. Florin Ioan Bălănică a vorbit despre alimentația corectă din post, dar și despre cum arată un stil de viață sănătos, notează spectacola.ro. Sfaturi pentru un regim alimentar de […]

Dieta keto, foarte populară în rândul oamenilor, poate dubla riscul de atac de cord și chiar de accident vascular cerebral. Se pare că această dietă este asociată cu niveluri mai ridicate de colesterol rău în […]

Brigitte Pastramă s-a schimbat enorm după ce a decis să respecte un regim alimentar și să meargă la sală. Vedeta a postat pe rețelele de socializare imagini care arată cât de mult a slăbit în […]

Nicoleta Luciu rămâne una din cele mai sexy femei din România. Aceasta nu s-a bucurat însă mereu de formele care au consacrat-o. Mulți au criticat-o pentru silueta sa după ce a născut, continuând ca de […]

Vacanța este o provocare pentru siluetă, suntem predispuși să acumulăm greutate, de aceea nutriționiștii vin cu recomandări. Într-un interviu acordat „Ziarului de Iaşi”, nutriţionistul-dietetician Adina Rusu a explicat de ce în perioada vacanţelor suntem mai […]

Oana Roman s-a luptat ani în șir cu kilogramele în plus și tot ar mai vrea să slăbească. Evident, ea intenționează și să-și păstreze noua siluetă. „Mă împart în așa fel încât să nu uit […]

Cosmin Nedelcu (Micutzu) a reușit să slăbească aproximativ 50 de kilograme. El a povestit în ce moment a luat decizia de a slăbi și ce dietă a urmat. Imaginile din Galeria Foto pot fi văzute […]