colesterol

Ouăle au fost ani la rând unul dintre cele mai controversate alimente din nutriție. Pentru mult timp, ideea că „ouăle cresc colesterolul” a fost repetată atât de des încât a ajuns să pară o regulă […]

Pentru mulți români, vizita într-o farmacie de încredere, în apropiere de ei, unde pot primi sfaturi utile de la un farmacist, poate reprezenta primul pas în conștientizarea riscurilor asociate cu problemele sistemului digestiv, implicit cele […]

Rafturile supermarketurilor sunt pline de uleiuri, de la sticle ieftine de ulei de floarea soarelui și vegetal, până la uleiuri mai scumpe, de măsline, avocado sau cocos, care pretind că au beneficii pentru sănătate.   […]

Ciocolata  este asociată, de regulă, cu creșterea în greutate a celor care o consumă. Fiind atât de delicioasă, mulți nu se pot controla, de unde și problemele cu greutatea. Cuprins: Ce au descoperit experții în […]

O legumă banală poate ajuta la scăderea colesterolului rău, așa zisul LDL, susțin nutriționiștii. Folosită în salate, este ocolită de mulți români dat fiind mirosul înțepător. Cuprins: Ce legumă te scapă de colesterolul „rău” Ce […]

Consumul regulat de ouă a fost considerat, multă vreme, dăunător pentru sănătate. Medicii atrăgeau atenția că acest aliment poate duce la creșterea nivelului de colesterol și, implicit, la numeroase afecțiuni asociate. Cuprins: Cercetare pe subiectul […]

Nu mai este un secret pentru nimeni că slănina este vedetă pe mesele românilor, mai ales în sezonul rece. Consumată cu ceapă, brânză sau doar cu puţină pâine, alimentul este preferatul multora. Slănina a fost în centrul […]

Un student de la Harvard a făcut un experiment prin care a demontat mitul potrivit căruia consumul excesiv de ouă ar fi dăunător pentru sănătate. Acesta a consumat 720 de ouă într-o singură lună, respectiv […]

Ouăle sunt o sursă de proteine de înaltă calitate, vitamine și minerale esențiale. Însă, în jurul consumului de ouă există multe dezbateri, mai ales când vine vorba de cantitatea recomandată pe zi.   Ce impact […]

Colesterolul este un subiect care a fost adesea menționat în legătură cu sănătatea inimii și riscul de boli cardiovasculare. Cu toate acestea, înțelegerea corectă a colesterolului și a impactului său asupra sănătății este esențială pentru […]

Mare atenție la alimentele pe care le consumați. Colesterolul joacă un rol extrem de important în sănătatea noastră. O parte din alimentele consumate pot crește colesterolul și de aici apar mai multe probleme medicale. Colesterolul […]

Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice ajută la reducerea nivelul de colesterol din sânge.   Ce este colesterolul   Colesterolul este o moleculă de natură lipidică, insolubilă în apă, care circulă în sânge sub formă de […]