nutriționist

Contrar așteptărilor privind mesele regale sofisticate, Regele Charles preferă preparate simple și sănătoase, axate pe calitatea ingredientelor și pe un stil de viață echilibrat. Nutriționiștii subliniază că dieta sa oferă nutrienți esențiali, deși unele obiceiuri, […]

Carmen Barcan, nutriționista vedetelor, a vorbit despre cum poți alunga pofta de mâncare. Aceasta a pus accent pe câteva obiceiuri care ne mențin organismul sănătos. Iată despre ce este vorba! Cel mai important aspect Somnul […]

Canicula îi pune pe români la grea încercare. De la hainele purtate, la băuturile și mâncarea consumată, totul trebuie ales cu maximă grijă astfel încât să nu accentueze disconfortul termic sau să ne pună sănătatea […]

Un nutriționist a demontat mai multe mituri alimentare. El a explicat că ceea ce pare sănătos, poate fi, de fapt, foarte periculos pentru organism.   Mituri vs realitate „Oamenii sunt bombardați cu informații nutriționale contradictorii […]

Un specialist în nutriție trage un semnal de alarmă, în ceea ce privește consumul de pufuleți.   „Nu sunt tocmai o alegere fericită”   „Pufuleții…„dragii de ei!”, pentru unii, iar pentru alții „bată-i vina!” . […]

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat că, deși are o reputație proastă în nutriție, colesterolul este esențial pentru viață, scrie Adevărul.   Explicațiile medicului „Paște fără ouă nu se poate. Și când spunem ouă, spunem […]

Pentru credincioși, această perioadă este marcată de Postul Paștelui. Medicul nutriționist Mihaela Bilic vine în întâmpinarea lor cu mai multe sfaturi care să-i ajute în echilibrarea dietei și finalizarea acestei perioade fără kilograme nedorite în […]

Masa de Crăciun este adesea plină de bunătăți tradiționale, precum aperitive, sărmăluțe, friptură, cozonaci sau prăjituri. Totuși, aceste combinații pot fi periculoase pentru organism, de aceea nutriționistul Codruța Pantelimon ne oferă câteva sfaturi de aur, […]

În momentul în care suntem la cumpărături, mulți dintre noi alegem să achiziționăm produsele care par mai apetisante și comode. Totuși, un nutriționist ne sfătuiește să nu punem în coșul de cumpărături anumite alimente. De […]

Toamna este perioada în care tot mai mulți oameni sunt răciți, deoarece imunitatea lor este scăzută. De aceea, pentru a ne îmbunătății sistemul imunitar, un medic nutriționist explică care sunt alimentele la care trebuie să […]

Una dintre cele mai cunoscute diete din întreaga lume este dieta mediteraneană, însă puțini dintre români știu că există și o altă dietă, atlantică, care a devenit din ce în ce mai populară.   Ce […]

Concluziile unui studiu care a analizat obiceiurile alimentare ale americanilor timp de 24 de ani ne pun pe gânduri. Tinerii care consumă două pahare de băuturi carbogazoase în fiecare zi sunt de două ori mai […]

Experții în nutriție au realizat un top cu cinci alimente care sunt recomandate în această perioadă. Luna lui Cuptor este cunoscută pentru multitudinea de produse proaspete de care ne putem bucura din plin.   Roșiile […]

Alimentele care contribuie la răcorirea corpului și meniurile care nu necesită preparare termică pot face valurile de căldură mai suportabile, a explicat Adina Rusu, președinta Colegiului Teritorial al Dieteticienilor din județul Iași, pentru Agerpres.   […]

Alimentația nu poate scădea neapărat temperatura corpului, dar o poate menține jos, a declarat nutriționistul Cristian Mărgărit, marți, pe B1 TV, la „News Pass” cu Laura Chiriac.   Nutriționistul Cristian Mărgărit, pe B1 TV, despre […]

Mesele sunt adesea compuse dintr-o varietate de ingrediente, ceea ce poate duce la dificultăți digestive. Mâncarea diversificată este esențială pentru o alimentație sănătoasă, însă excesele pot perturba echilibrul organismului.   La ce trebuie să avem […]

Gustările sunt pauze mici și necesare în programul nostru zilnic, oferind o șansă de a ne reîncărca bateriile pentru a continua activitățile. Nutriționistul Tania Fântână ne explică cele mai potrivite gustări și momentul optim pentru […]

  Ardeiul gras roșu este alimentul care are cele mai multe beneficii pentru sănătate, potrivit dieteticianului Natalie Rizzo.     Ce nutrienti conține ardeiul gras roșu   Mulți oameni cred că vitamina C este singura […]

90% dintre femei consideră celulita și pielea neuniformă drept probleme majore de frumusețe. Celulita este o problema estetică, care nu are soluții rapide pentru a fi eliminată.   Care sunt tipurile de celulită și tratamentele […]

Alimentele potrivite, cu puține calorii, pot să ne ofere sațietate, conform nutriționistului Mihaela Bilic.   Cum putem să controlăm foamea   Foamea excesivă poate fi combătută cu alimentele care oferă o senzație de sațietate pe […]

Proteinele slabe sunt surse sănătoase pentru organism, iar denumriea de „slabe” vine de fapt de la conținutul sărac în grăsimi saturate, care pot duce la un nivel ridicat de colesterol și la apariția inflamației cronice. […]

În ultimii zece ani, piața laptelui vegetal s-a diversificat enorm, oferind consumatorilor o gamă largă de opțiuni, de la lapte de soia și migdale la lapte de ovăz, cocos, orez, mazăre și chiar banane, potrivit […]

Peștele este un aliment care oferă multe beneficii pentru sănătate, însă cel oceanic are multe proprietăți pentru organism, având un conținut ridicat de vitamina D.   Peștele oceanic conține mulți nutrienți   „Peștele oceanic pentru […]

Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția că indiferent de forma sa, zahărul are același impact negativ asupra sănătății, contribuind la procesele de oxidare și îmbătrânire prematură a organismului. În cadrul unei postări pe pagina sa […]

Să mâncăm în această etapă a societății este o mică aventură, a declarat nutriționista Maria Vrânceanu, marți, pe B1 TV, la „News Pass” cu Laura Chiriac, acolo unde a vorbit despre cazurile roșilor turcești și […]

Consumul adecvat de apă este esențial pentru menținerea sănătății noastre generale și pentru funcționarea optimă a corpului nostru. Este important să fim atenți la semnalele corpului nostru pentru a identifica dacă suntem suficient de hidratați […]

Ne apropiem tot mai tare de venirea verii, iar sezonul cald îi face pe mulți români să își propună să scape de kilogramele în plus. Nutriționista Tania Fântână a prezentat, pentru G4Food.ro, câteva reguli de […]

Legumele și fructele vândute în piețe și în magazine pot conține pesticide și substanțe toxice precum fungicidele, absorbite de plante, atrag atenția specialiștii care subliniază că în România nu există reglementări clare. Legumele și fructele […]

Persoanele care își doresc să adopte un stil de viață sănătos includ în dieta lor lactate cu conținut scăzut de grăsimi, însă un nutriționist renumit a explicat recent de ce ar trebui să renunțăm la […]

Mihaela Bilic a dezvăluit recent câteva deserturi prietenoase cu silueta, reușind să atragă atenția publicului cu sugestii inovatoare și echilibrate. De-a lungul timpului, Mihaela Bilic a reușit să câștige atenția urmăritorilor săi de pe Facebook […]

Dr. Maria Vrânceanu, nutriționist, a tras un semnal de alarmă în privința produselor cu îndulcitori artificiali, marți, pe B1 TV, la „News Pass” cu Laura Chiriac, și a explicat că acestea „nu ne slăbesc” și […]

Dr. Maria Vrânceanu, nutriționist, a comentat cazul produslui depistat cu toxine de mucegai, marți, pe B1 TV, la „News Pass” cu Laura Chiriac, și a avertizat că în cazul persoanelor care ar consuma produse cu […]

Murăturile sunt gustoase și la mare căutare de către toți românii, însă nu mulți știu ce beneficii aduc acestea pentru sănătate. Fie că vorbim de castraveți, gogoșari, conopidă sau varză, ele sunt o opțiune ideală […]

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai urmăriți nutriționiști din țară și oferă foarte multe sfaturi și rețete pe conturile ei de socializare. Aceasta vine în ajutorul fanilor cu o mâncare care alungă problemele. Mâncarea […]

Un presupus medic nutriționist a păcălit mai mulți români, în special vârstnici, după ce le-a vândut mai multe tacâmuri și oale care ar fi trebuit să prevină apariția cancerului și a altor boli grave. Clienții […]

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din țară, iar sfaturile ei sunt adesea urmate sau discutate de fanii din mediul online sau din fața micului ecran. De curând, acesta a vorbit despre […]

Roșiile cu brânză, aproape toți iubim această combinație. Cu toate acestea, nutriționiștii avertizează că, împreună, nu sunt tocmai formula perfectă pentru sănătate și siluetă, potrivit realitatea.net. Ce ne sfătuiește nutriționistul Mihaela Bilic Specialistul în nutriție […]

Ouăle umplute sunt un fel clasic de mâncare în orice meniu tradițional de Paște sau Crăciun. Adesea, jumătățile de ou fierte sunt umplute cu pateu sau cu o pastă formată din gălbenuș fiert, muștar și maioneză. […]