Greșeala pe care o fac mulți când folosesc crema de protecție solară. Ce spun dermatologii

În fiecare vară, milioane de oameni își scot cremele de soare din sertar cu sentimentul că fac „ce trebuie” pentru pielea lor. Dar realitatea, potrivit Click.ro, e că peste 90% dintre noi folosim greșit produsele de protecție solară. Iar consecințele pot varia de la arsuri ușoare până la afecțiuni dermatologice grave.

Nu cantitatea, ci modul face diferența

Dermatologii avertizează că majoritatea aplică fie o cantitate prea mică, fie o frecvență incorectă. Pentru o protecție reală, ai nevoie de un sfert de linguriță doar pentru față și gât, și reaplicare la fiecare două ore. Faptul că ai pus cremă dimineață nu înseamnă că ești protejat până seara, mai ales dacă transpiri sau intri în apă.

SPF 15 este istorie

Specialiștii recomandă un SPF 30 minim, preferabil 50, cu protecție broad spectrum (împotriva razelor UVA și UVB). Dacă încă folosești loțiuni vechi sau te bazezi pe SPF-ul din fond de ten, te expui riscurilor. De altfel, razele UVA pătrund prin sticlă, deci și în trafic ești vulnerabil, chiar dacă nu simți căldura directă.

Machiajul cu SPF? Un mit periculos

Nu te baza pe protecția promisă de BB cream-uri sau fonduri de ten. Aplici mult prea puțin produs pentru ca acel SPF să conteze. Crema cu factor de protecție trebuie aplicată direct pe piele, înainte de orice alt produs cosmetic.

Ce tip de cremă e potrivit?

Există două mari categorii: creme fizice (minerale) și creme chimice. Cele fizice, pe bază de oxid de zinc sau dioxid de titan, sunt recomandate persoanelor cu pielea sensibilă sau cu afecțiuni post-proceduri (microneedling, laser etc.). Cele chimice sunt mai ușoare pe piele, dar necesită aplicare cu 15-20 de minute înainte de expunerea la soare.

Nu doar la plajă

Unul dintre cele mai frecvente mituri este că avem nevoie de SPF doar pe litoral sau la piscină. Fals. Razele UV sunt prezente zilnic, inclusiv iarna, în oraș, pe balcon sau în parc. Expunerea zilnică cumulativă este responsabilă pentru îmbătrânirea prematură a pielii și apariția petelor pigmentare.

În plus, un studiu al Universității din Sydney a arătat că folosirea corectă și constantă a unei creme cu SPF 50 reduce riscul de cancer de piele cu peste 40%.