Creierul „se topește” la căldură! Ce temperatură îl ține în formă, avertizează un cunoscut neurochirurg

În plin val de caniculă, cunoscutul neurochirurg Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă, potrivit căruia, temperaturile ridicate ne pot afecta grav funcțiile cerebrale. Conform acestuia, mintea omului funcționează optim într-un interval termic bine definit între 21 și 24 de grade Celsius, a declarat aceasta într-un interviu din cadrul rubricii „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN.

„Când temperatura urcă peste 30 de grade, creierul nu mai reacționează cum trebuie. Nu putem face față fizic și mental, mai ales în România, unde nu suntem adaptați la asemenea condiții”, explică medicul.

Canicula afectează întregul organism, dar creierul e printre cele mai vulnerabile zone. Căldura extremă reduce capacitatea de concentrare, provoacă oboseală accentuată și poate chiar declanșa episoade de confuzie sau amețeală. „Este ca și cum ai pune creierul într-un cuptor”, avertizează specialistul.

Ciurea recomandă să evităm expunerea la soare în orele de vârf și să ne protejăm capul cu pălării deschise la culoare. Ba chiar propune adoptarea unei pauze de odihnă la prânz, exact cum fac popoarele mediteraneene: „O siestă scurtă după-amiaza poate salva creierul de stresul termic.”

Sfatul său pentru românii care se confruntă cu temperaturi sufocante este statul la umbră, hidratarea constantă și, dacă e posibil, răcirea camerelor din locuință