GRIPA 2019: Fă asta dacă vrei să scapi!

Cea mai periculoasă epidemie gripală din ultima vreme ne dă târcoale tot mai îngrijorător. Creşte de la o zi la alta numărul pacienţilor diagnosticaţi cu viroze şi gripă. Suntemla doar un pas de declararea epidemiei. În plus, nici vremea nu dă semne de încălzire.

Vaccinul antigripal rămâne cea mai eficientă armă contra gripei. Atenţie însă: vă imunizaţi cam la 3 săptămâni după vaccinare! În acest timp, este bine să vă întăriţi imunitatea cu câteva reţete naturiste şi să respectaţi sfaturile medicilor.

Reţete indiene

• Lichior de nuci verzi.Se pun la macerat 500 grame de nuci verzi tăiate în patru, peste care se toarnă 500 ml de rachiu şi 300 ml de apă. Se lasă la macerat 3 săptămâni. Separat, se macerează 50 grame de scorţişoară proaspăt măcinată cu 50 grame de lemn dulce, 10 grame de cuişoare şi 50 grame de pelin. După 3 săptămâni se filtrează şi se amestecă cele două lichide. Rezultatul este un lichior medicinal, cu gust deosebit de plăcut şi cu proprietăţi digestive, carminative, care reface flora intestinală, elimină paraziţii şi detoxifică organismul. Se consumă 2-3 linguri pe zi. Este indicat împotriva răcelii şi gripei, deoarece elimină mucusul din plămâni şi căile respiratorii, creşte imunitatea şi este un antibiotic şi antiinflamator natural.

• Sirop de ghimbir.Se extrage sucul dintr-o rădăcină de ghimbir (aproximativ 100 ml suc) şi se amestecă cu 200 grame de miere de albine. Se ţine la frigider şi se foloseşte ca sirop diluat cu apă. Se consumă pentru îmbunătăţirea circulaţiei şi pentru a ne proteja de gripă.

Ceaiuri pentru imunitate

Plantele au şi ele rolul lor bine determinat pentru întărirea imunităţii. ”Împărţim corpul uman în trei focare, fiecare fiind condus de glandele endocrine din zona respectivă. Vom avea focarul superior (sinusuri, plămâni, inimă, tiroidă), mijlociu (stomac, intestine, ficat, pancreas, rinichi) şi inferior (glandele suprarenale, organele urinare, testicule, ovare), iar pentru fiecare parte am alcătuit câte un cokteil din plante. Desigur, ceaiul va fi făcut din părţi egale din fiecare plantă, iar infuzia nu va depăşi 3 minute. Astfel, aveţi garanţia că veţi beneficia de proprietăţile fiecărei plante. De exemplu, la 2 litri de apă, puneţi 8 linguriţe pline din amestecul de plante pe care vi-l alegeţi”, a declaratdr. Codruţ Ţuţu, medic specialist în Apifitoterapie şi Acupunctură, pentru Click.

• Superior:soc, cimbru, cimbrişor, pătlagină, brusture, sânziene, talpa gâştii, muşeţel, lichen.
• Mijlociu:afin, teci de fasole, rostopască, armurariu, cicoare, potbal, roiniţă, salcâm.
• Inferior:creţişoară, traista ciobanului, gălbenele, urzică, păpădie, mătasea porumbului, codiţe de cireşe, pelin.

• Siropuri.Zdrobeşte cătină cât încape în 3 ceşti şi pune peste ea o ceaşcă de miere. Amestecă şi păstrează la figider. Iei din sirop, în fiecare zi, câte 5 linguriţe, pe nemâncate. Urmează tratamentul o lună pentru a evita răcelile în sezonul rece. Dublează cantitatea de sirop, dacă eşti la debutul bolii.

Lecuri cu Cătină

• Macerat.Stoarce boabele de cătină (poţi folosi un storcător de roşii) şi amestecă-le cu miere (părţi egale). Lasă la macerat la rece o zi, apoi ia dimineaţa câte 2-3 linguri pe stomacul gol. Mai poţi încerca şi următorul remediu: acoperă 1-2 linguriţe de fructe de cătină zdrobite cu 250 ml de apă rece. Lasă-le 10 ore, apoi strecoară şi bea lichidul de-a lungul unei zile, înainte de a mânca.
• Suc.Considerată polivitamină naturală, cătina este indicată şi persoanelor care sunt în convalescenţă. Pentru copiii peste 7 ani sau pentru femeile care vor un sistem imunitar consolidat, se recomandă un suc de cătină preparat astfel: stoarce boabele de cătină şi amestecă sucul obţinut cu puţină miere. Lasă o zi deoparte şi bea câte o ceşcuţă, dimineaţa, pe stomacul gol.

Leacuri cu Aloe Vera

Este cunoscut faptul că aloe vera face minuni. Dacă vrei să stai departe de răceală şi de gripă în acest sezon, urmează o cură cu unul dintre preparatele cu aloe vera.

• Tinctură.Se prepară cu frunze proaspete de aloe. Planta folosită trebuie să aibă minimum trei ani, pentru că atunci conţine cantitatea maximă de vitamine şi de minerale. Se zdrobesc frunzele cu un tocător de lemn sau se mărunţesc cu mâna, se pun într-un borcan de sticlă, care se umple trei sferturi, iar ultimul sfert se completează cu alcool de 40 de grade. Se lasă două săptămâni la macerat, iar apoi se administrează zilnic, în trei doze a câte 25 de picături (o jumătate de linguriţă), după mese.

• Macerat.Maceratul la rece se prepară tot din frunze verzi, mărunţite. Se folosesc 20 de grame de frunze la 200 ml de apă. Se lasă la macerat de seara până dimineaţa (8-12 ore), apoi se beau pe nemâncate cei 200 ml de lichid, inclusiv mucilagiul, dar fără partea verde a plantei.
• Suc.Luaţi câteva frunze de aloe, iar cu un cuţit îndepărtaţi uşor coaja de pe fiecare frunză. Îndepărtaţi şi stratul galben de sub coajă, ori prin decojire, ori prin clătire cu o soluţie preparată dintr-o lingură de oţet şi o cană cu apă. Curăţaţi frunzele până obţineţi aproximativ 2 linguri (30 ml) de gel pur. Puneţi această cantitate într-un blender, în care mai adăugaţi o ceaşcă de suc natural de portocale sau grapefruit. Amestecaţi până la omogenizare.