Viața românilor începe să revină încetul cu încetul la normal. Ce aspecte trebuie să avem în vedere după ridicarea restricțiilor din 15 iunie

Autoritățile au ridicat deja o parte din restricțiile impuse în contextul pandemieidecoronavirus, iar din data de 15 iunie vom avea parte de noi surprize, printre care redeschiderea mall-urilor și a sălilor de fitness. Încetul cu încetul vom reveni la normalitate și totodată vom reporni economia, însă mulți dintre noi ne simțim prea încrezători în ceea ce peivește activitățile pe care le putem întreprinde. Aspectele pe care trebuie să le avem în vedere în următoarea perioadă țin de protejarea persoanelor vârstnice, dar și de igiena personală, mai ales dezinfectarea mâinilor.

Protejarea persoanelor în vârstă sau a celor cu afecțiuni

Ajută-i pe cei cunoscuți și necunoscuți, fie că este vorba de părinți, bunici sau vecini. Poți face asta prin asigurarea cumpărăturilor zilnice și cât mai multe apeluri vocale sau video. Singurătatea pe care o vor resimți cei care locuiesc singuri, fără un partener de viață sau copii, poate deveni o povară într-o perioadă atât de complicată precum aceasta. Este recomandat să cumperi un smartphone pentru părinții și bunicii care nu au un asemenea device pentru a vă putea vedea cât mai des și pentru a le verifica starea de sănătate. Persoanele în vârstă și cele cu afecțiuni cronice vor fi în continuare expuse riscului de a dezvolta complicații odată cu îmbolnăvirea, așa că vor fi nevoite să petreacă mai mult timp în casă pentru a se proteja. De aceea, susținerea pe care poți să le-o oferi nu trebuie rezumată la starea de urgență. De asemenea, asigură-le susținerea în cazul în care au nevoie să facă o vizită la spital pentru consultații, deoarece ignorarea unor simptome îngrijorătoare poate duce la complicații grave. Aceștia trebuie încurajați să țină legătura cu medicii de familie și să îi contacteze imediat ce observă anumite schimbări în starea lor de sănătate, scrie a1.ro.

Prețuim mai mult activitatea fizică în aer liber

Printre lucrurile cărora le-ai dus dorul cel mai mult se află probabil activitatea fizică. Fie că obișnuiai să faci sport în aer liber sau doar să te plimbi pe distanțe mari în fiecare zi, odată cu intrarea în starea de urgență acestea nu au mai fost posibile. Aplicațiile care înregistrează numărul de pași pe care îi faci zilnic au început să nu-ți mai trimită notificări de felicitări, iar drumul până la magazin a devenit un adevărat maraton. Acum situația urmează să se schimbe. Poți, în sfârșit, să comanzi biciclete noi pentru întreaga familie și să vă pregătiți pentru plimbări lungi.

Odată cu relaxarea măsurilor vei fi tentat să-ți vizitezi prietenii și rudele și să organizezi ieșiri la iarbă verde. Totuși, cea mai bună metodă de a preveni infectarea și răspândirea virusului este să aștepți o perioadă în care poți analiza situația.

Regulile de bază pe care nu trebuie să le uităm

1. Întâlnirea în grupuri mai mari de trei persoane care nu locuiesc în aceeași casă este interzisă și poate influența răspândirea virusului.
2. Igienizarea mâinilor imediat după ce atingi anumite suprafețe, animale sau obiecte din spațiul public este esențială pentru protejarea sănătății.
3. Purtarea măștii în spațiile închise va rămâne o obligație pentru o perioadă mai lungă de timp.
4. Distanțarea socială de minimum 1.5 metri este necesară, fie că te afli în parc, în magazin sau pe faleză.
5. Pandemia nu se sfârșește odată cu ridicarea restricțiilor.