Căldura de acasă și de la birou poate favoriza acumularea kilogramelor

Oamenii de ştiinţă olandezi au ajuns la concluzia că temperaturile ridicate în locuinţe şi birouri oferă mai mult confort,iarorganismul nu mai arde caloriile necesare pentru a menţine căldura corpului.

Expunerea corpului la temperaturi scăzute, mai ales în interiorul locuinţelor, favorizează pierderea în greutatea, având în vedere că organismul consumă mai multe calorii pentru reglarea termică, potrivit unui studiu de zece ani realizat de cercetătorii olandezi, conform dailymail.co.uk.

Cel puţin în rândul tinerilor şi al persoanelor de vârstă medie, producerea căldurii corporale, care reacţie la senzaţia de frig, poate cheltui până la 30% din rezervele de energie ale corpului.

Astfel cu cât temperatura este mai scăzută cu atât arderile vor crește semnificativ cauzează o ardere mai mare a caloriilor, care nu se mai depozitează astfel sub formă de grăsime, potrivit mediafax

Cercetătorii de la Centrul Medical din cadrul Universităţii din Maastricht susţin că temperatura ideală a unei încăperi în care se realizează un echilibru corect este de 19 de grade, potrivit descopera.ro

„Oamenii îşi petrec 90% din timp în interior şi îşi încălzesc locuinţele în căutarea unui confort maxim, reducând astfel la minimum consumul de energie, produsă de organism pentru a controla temperatura corpului”, se arată într-un raport realizat de cercetători. Astfel, bilanţul energetic se schimbă, acumulându-se calorii şi fiind necesară o scădere a temperaturii mediului ambient pentru consumarea acestora. „În combinaţie cu o dietă adecvată şi exerciţii fizice, temperatura mai scăzută a camerei poate avea o contribuţie semnificativă la pierderea în greutate”, conchide dr. Wouter van Lihtenbelt.