Cum să scapi dintr-o relație toxică. Cum să faci detoxifierea relațiilor de prietenie sau de cuplu

Cum să scapi dintr-o relație toxică. Cum să faci detoxifierea relațiilor de prietenie sau de cuplu

Exista multe tipuri de relatii care ne influenteaza viata. Indiferent ca este vorba de conexiunea cu parintii, prietenii, fratii sau colegii.

Cand relatiile sunt sanatoase, oamenii sunt mai fericiti si impliniti. In fata li se deschid o multime de oportunitati de bucurie si iubire. Din nefericire, multi oameni au experimentat traiul intr-o relatie toxica. Exista si un numar de persoane care intra la nesfarsit in relatii toxice, aflandu-se intotdeauna intr-un cerc al suferintei. Ruperea cercului este obligatorie desi poate fi o incercare extrem de dificila.

Consulta-ti horoscopul de dragoste zilnic aici.

Efectele relatiilor toxice

Relatiile toxice sunt extrem de nesanatoase pentru corp si minte. Anne-Marie Filliozat, un psihoanalist specializat in bolile fizice cauzate de stres crede ca exista o legatura intre relatii si sanatate, iar conexiunea este mai puternica decat se crede.

„Cand ne lasam prinsi intr-o situatie toxica, ne simtim anxiosi, ne confruntam cu tensiune musculara, epuizare, pierderea somnului si a apetitului. Daca ne ascultam corpurile, primim aceste mesaje de avertizare”. Pentru cei mai multi dintre oameni aceasta tensiune este exacerbata de perspectiva de a trai alaturi de o persoana intr-o relatie toxica.

Persoanele din exterior pot, adesea, identifica tensiunea si axietatea mai usor decat cel implicat pentru ca prima reactie a celui care le traieste este sa nege ca o relatie care altadata era extraordinara s-a trasformat intr-una toxica. Insa daca alegi sa nu iesi din aceasta situatie increderea de sine va disparea, iar tu te vei simti secat de energie.

Negam ca relatiile noastre au devenit toxice din cauza dorintei de a avea stabilitate.

„Doua persoane se recunoasc intrucat isi imagineaza ca vor gasi in celalalt ceea ce cauta cu disperare, ca aceasta persoana nou descoperita ii va satisface dorintele, ii va alunga temerile, ii va oferi lucrurile care ii lipsesc”, sustine Thierry Janssen, psihoterapeut.

Iar renuntarea la o persoana despre care credeai ca este raspunsul la fricile si dorintele tale poate fi dureroasa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/casnicie-cuplu/cum-sa-scapi-dintr-o-relatie-toxica-cum-sa-faci-detoxifierea-relatiilor-de-prietenie-sau-de-cuplu/

Ultima oră
23:55 - Președintele Consiliului European denunță „lipsa de loialitate” a SUA. Charles Michel, mesaj dur după decizia Australiei de a renunța la submarinele franceze în favoarea celor americane
23:47 - Cine este iubitul Emmei Răducanu. Tânărul misterios ar fi un cântăreț celebrul în Marea Britanie
23:25 - Un bărbat a omorât-o pe sora iubitei sale cu peste 40 de lovituri de cuțit. Agresorul a fost reținut de procurorii din Constanța
23:08 - Nelu Tătaru: Mă aștept să se generalizeze certificatul verde / Sunt sectoare cu contact direct și repetat cu cetățenii, haideți să le facem sigure – facem vaccinul gratuit sau facem testele pe banii noștri
23:00 - Ludovic Orban: La ora actuală se lucrează la o îmbunătățire a legislației în domeniu informațiilor
22:39 - Polonia, sancționată cu cea mai mare amendă zilnică din istoria UE pentru că nu a oprit exploatarea la mina Turow
22:28 - Nelu Tătaru spune că statele cu o rată mare de vaccinare se tem că românii și bulgarii ar putea întreține pandemia
22:12 - Raluca Turcan: Am făcut astăzi un pas important pentru a ne asigura că drepturile românilor din străinătate sunt recunoscute și respectate
22:10 - Intelectualii liberali îl susțin pe Ludovic Orban: „Alternativa este un PNL care ar rămâne liberal doar cu numele, devenind în fapt un partid cu tendințe dictatoriale și clientelare”
21:53 - Noi măsuri, aplicate în 12 localități din Ilfov, după ce rata de infectare a depășit 3 la mia de locuitori