A început postul Adormirii Maicii Domnului. Nutriționiștii AVERTIZEAZĂ: Nu consumaţi mâncare de post îmbibată de ulei

În data de 1 august începe Postul Adormirii Maicii Domnului, al treilea mare post din an, și se termină pe 15 august.

Această perioadă de postireaduce aminte credincioșilor atât de virtuțile alese ale Sfintei Fecioare, cât și de postul cu care ea însăși, după tradiție, s-a pregătit pentru trecerea la cele veșnice.

Credincioșii sunt atenționați de nutrițuioniști că postul înseamnă cumpătare, nu mâncare îmbuibată în ulei sau alte produse sintetice care înlouiesc carnea și lactatele.

"Postul nu trebuie privit ca o perioadă în care putem mânca mult pentru că mâncarea este mai uşoară. Nu sunt recomandate mâncărurile îmbibate cu ulei, şi nici acele produse cu aspectul unor mezeluri sau brânzeturi. Acesta nu este post. Un post adevărat înseamnă cumpătare alimentară, cu legume şi fructe, salate şi mai ales mâncarea bunicilor noastre, varză, fasole, cartofi", a explicat medicul specialist în nutriţie şi boli metabolice, Simona Tivadar, pentru news.ro.

De asemenea, în această perioadă de două săptămâni, Biserica recomandă credincioșilor înfrânarea și îi îndeamnă la rugăciune și fapte bune.