Urmăreşte B1TV pe Discover
Adaugă B1TV ca sursă preferată:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2018/06/230252/293020.jpg)
Externe
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2024/03/hepta_7674921-1619x1080.jpg)
Este cunoscut faptul că nu e o idee bună să beți cafeaua după-amiază, mai ales dacă aveți probleme cu somnul. Însă, cu siguranță, ați avut senzația că ați băut cafea și nu există nici un efect.
Dacă îți planifici cu atenție momentul în care bei cafeaua, acest fapt te va împiedică să dobândești o toleranță la ea, în același mod în care folosirea analgezicelor sau antibioticelor.
Astfel, dacă bei cafeaua între 8 și 9 dimineața, când corpul este în alertă maximă în mod natural, nu are efecte. Nivelurile de cortizol ating un vârf între 8 și 9 dimineața, apoi cortizolul are un nivel mediu la prânz până la 13 și între 17:30 – 18:30, scrie antena3.ro.
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2023/05/maini-batrana.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2025/12/salvamont-romania-1440x1080.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2026/05/pexels-ahrphotography-4061280-1495x1080.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2024/04/avion-tarom.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2026/02/high-angle-shot-seashore-with-cloudy-blue-sky-1621x1080.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2026/05/ZTkxNjRkZDY3NGIyNjk4MGEwNzA4NmY5ODFlYw.thumb_.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2026/05/pexels-njeromin-15405989-1431x1080.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2022/08/robert-negoita-2.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://www.b1tv.ro/wp-content/uploads/2022/09/ryanair-g6c7f6be4d_1920-1624x1080.jpg)