Care este „LEGUMA-MINUNE” şi de ce AFECŢIUNI te fereşte

Ţelina, numită şi „leguma-minune”, este o sursă bună de minerale şi un adevărat medicament.

Astfel, datorită nutrienţilor ce se găsesc atât în lugumă cât şi în frunzele ei, probleme arteriale, constipația, colesterolul sau anemia devin istorie.

De asemenea ţelina mai asigură şi buna funcționare a aparatului renal, iar în cazul existenței nisipului sau a pietrelor le va elimina într-un interval de maxim 2 luni.

O altă afecţiune împotriva căreia ţelina acşionează este insomnia, căci un pahar de suc de țelină va normaliza temperatura corporală și te va ajuta să dormi ca un prunc, informează exquis.ro.

Iar dacă ai problemele hormonale, nu evita să consumi o salată din țelină crudă, rădăcină de preferat, cu un pic de ulei de măsline și o mână de pătrunjel. În plus „leguma-minune” are şi efecte afrodisiace.

Însă, pentru eficentizarea beneficiilor pe care ţelina le aduce, este recomandat să se adauge un plus de mișcare.