Oboseala oculară, influențată de locul poziționării în fața televizorului. Cum se calculează distanța ideală dintre ochi și ecran

Distanța dintre ochi și televizor poate avea impact asupra vederii și a confortului general. Oboseala oculară sau durerile de cap pot fi influențate de distanța pe care o aloci între ochii tăi și ecran, scrie Click.

Care e distanța ideală

Statul prea aproape sau prea departe de televizor nu este recomandat.

Dacă stai prea aproape, va apărea oboseala oculară, senzația de uscăciune sau chiar durerile de cap. Acest lucru se întâmplă deoarece ochii sunt forțați să focalizeze și să se adapteze constant.

Dacă stai prea departe, calitatea vizuală va fi redusă, iar imaginile nu vor fi percepute în totalitate, mai exact detaliile.

Alegerea unei distanțe corecte și ideala se face în funcție de dimensiunile televizorului, dar și de rezoluția acestuia. Spre exemplu, un televizor cu rezoluție mare, de 4K sau 8K, permite o vizionare mai apropiată.

Regula de bază a calculării distanței optime dintre ochi și televizor este: 1,5 – 2,5 x dimensiunea diagonalei ecranului.

În cazul televizoarelor 4K Ultra HD, poți sta mai aproape, la limita inferioară a intervalului, deoarece imaginea rămâne clară.

Pe de altă parte, în cazul televizoarelor Full HD (1080p), distanța ar trebui să fie mai mare pentru a nu fi observați pixelii.

Această distanță optimă nu ajută doar la confort, ci este importanță pentru sănătatea vizuală.

„Distanța față de ecran influențează nu doar sănătatea oculară, ci și gradul de relaxare pe care îl experimentăm atunci când privim un conținut video. O poziție incorectă duce la tensiune musculară și afectează calitatea experienței vizuale”, a spus pentru Click. Dr. Laura Radu, medic oftalmolog.

O distanță optimă previne oboseala oculară, reduce riscul de miopie, imaginile sunt văzute mai clare, iar confortul fizic crește.

Alți factori care îmbunătățesc experiența de vizionare sunt înălțimea televizorului, iluminarea camerei, reducerea luminii albastre, dar și unghiul de vizionare.