Postul negru în Vinerea Mare. Ce înseamnă și cum se ține corect

Vinerea Mare este ultima vineri din Postul Paștelui, o sărbătoare foarte importantă pentru creștini pentru că amintește de ziua în care Mântuitorul a fost răsrignit pe cruce.Potrivi tradiției, credincioșiițin post negru în această zi, ceea ce înseamnă că nu este permisă consumarea nici unui fel de aliment.

De ce ținem post negru

ÎnVinerea Mareoamenii rămân fără protecție divină pentru că Isus a muritși trebuie conseiderată ozi de doliu.

Preoții spun că postul negruestejertfape care i-o aducemlui Hristospentrucă ne-a mântuit.Postul adevarat înseamnă abținerea de la orice rau și ne învățăcurăță trupul prin dietă și sufletul spre ușurarea de pacate.

Postul este la fel de străvechi ca Adam si Eva pe care Dumenzeu i-a îndemant la post prin înfrânarea dorinței de a gusta din Pomul Cunoasterii, iar Mântuitorul a postit 40 de zile si nopti, inainte de a incepe propovaduirea Evangheliei.

Cum să ținepostul negru

Postul trebuie ținut cu bucurie și nu trebuie considerat o corvoadă ci un sacrificiu făcut cu scopul de a ne apropia de Dumenzeu.Sufletul trebuie să postească de asemenea, prin înfrânare de la pacate, prin rugaciune si căință.

În această zinu ai voie mănânci nimic toată ziua, nu ai voie să te cerţi cu nimeni, chiar dacă te-ar supăra cineva, astfel înveți săte stăpânești. Postitorul adevarat este cel care se stăpânește sa nu se manie sa nu se infurie sa nu faca rau si sa nu se razbune, cel care are grijă ce vorbește, nu bârfește, lingușește sau minte pe alții.

Nu ai voie să dormi în timpul zilei, ca să îți ușurezi postul, iar mâncarea pe care trebuia să o consumi în această zi trebuie împărțită celor săraci, nu păstrată pentru a fi mâncată după Vinerea Mare.

În general senzația de foame trece după aproximativ 30-50 de minute, dar dacă nu te simți bine, preoții recomandă să mănânci o bucățică de anafora sau să iei o masă de post, dar fără să te îndopi.

Până la ce oră se ține postul negru în Vinerea Mare

Învățătura bisericească spune că postireaîncepe de la ora 18.00 din ziua anterioară şi ţine până în ziua de post la ora 24.00.

Totuși, există niște momente cheie în care ai putea să termini postul, dacă crezi că nu vei rezista până la sfârșit:

• la15.00- când Hristos și-a încredințat sufletul Tatălui Ceresc
• la 18.00- când a fost dat jos de pe Cruce şi îngropat
• la 21.00- s-a aşezat piatra pe mormânt

Beneficiile postului

Dacă ai un viciu la care vrei să renunţi sau dacă ai avut gânduri necurate, post negru ținut în Vinerea Mare te va întări şi te va ajuta să îţi recapeţi speranța. O singură zi în care ai renunațat la zahăr, cafea, sare sau alcoolstimulează procesul de detoxifiere, îmbunătăţeşte activitatea metabolismului, reduce colesterolul şi nivelul tensiunii arteriale.

Pe lângă efectulterapeutic, postul este un exercitiu de înfrunare a poftelor trupești si intărirea a voinței, iarprin înfrânare oamenii devin mai buni, învață să gândească de doua ori inainte de a-iinainte a-i judeca pe apropiați și să nu manânce sau să bea peste masură, lucruri pe care ar trebui sa le facem mereu nu numai în post.