Plictiseală în cuplu? Un psiholog explică ce poți face în acest caz

Monotonia în cuplu este comună, însă așa cum apare, poate să și dispară. Un psihoterapeut a explicat ce poți face pentru a reaprinde flacăra iubirii din relație.

Cuprins

• De ce apare monotonia în cuplu
• Cum reaprinzi flacăra iubirii

De ce apare monotonia în cuplu

În momentul în care partenerii ajung să trăiască fiecare zi la fel și uită să-și creeze momente speciale, entuziasmul se transformă treptat în apatie.

Oana Nicolau, psihoterapeut de cuplu, spune că această stare este un semnal clar că relația are nevoie de o schimbare. Aceasta se poate face prin ieșirea din zona de confort.

„Te simți plictisit/ă în relație? Nu e sfârșitul iubirii, dar e un semnal important. Plictiseala apare adesea din repetiție inconștientă. Dacă fiecare zi arată la fel, relația adoarme”, a precizat specialista, conform Click.

Cum reaprinzi flacăra iubirii

Plictiseala în cuplu poate fi depășită prin gesturi mici și diferite, activități spontane și mesaje neașteptate. Totodată, comunicarea este extrem de importantă în cuplu.

„Fă un mic gest diferit. Invită-l/o spontan la o ieșire, schimbă locul cinei, surprinde-l/o cu un mesaj neașteptat. Nu aștepta spontaneitatea, creeaz-o. Spune ce simți, nu ce lipsește «ne plictisim» poate suna ca o critică. Dar «simt că avem nevoie de ceva noi între noi» e mult mai clar. Fii sincer/ă, fără reproș. O relație sănătoasă se adaptează, nu se evaporă la primul semn de monotonie. O relație trăiește prin experiențe, nu doar prin obișnuință”, spune psihoterapeutul.

„Propune ceva nou. Faceți un «photo date», mergeți să faceți poze haioase sau artistice prin oraș. Amintiți-vă cum v-ați cunoscut și «refaceți» prima întâlnire, faceți o plimbare într-un loc complet nou, chiar dacă e în același oraș. Plictiseala e uneori o invitație la reconectare”, adaugă aceasta.