Strategia secretă a Irinei Loghin pentru a avea un somn odihnitor. Ce face artista în fiecare noapte

Irina Loghin este un exemplu viu care demonstrează că vârsta nu este decât un număr și că ceea ce contează cu adevărat este starea de bine și energia pe care o transmiti, nu numărul anilor trăiți. La frumoșii săi 84 de ani, Irina Loghin acordă o atenție deosebită aspectului său și, dacă nu am ști, nimeni nu ar crede că această mare interpretă de muzică populară are această vârstă.

Sfaturi prețioase pentru un somn odihnitor de la Irina Loghin

Irina Loghin, legendara doamnă a muzicii populare românești, a împărtășit de-a lungul timpului numeroase sfaturi prețioase pentru doamne și domnișoare care doresc să aibă grijă de aspectul lor. De această dată, aceasta a dezvăluit secretul unui somn odihnitor. Iată care sunt metodele pe care vedeta le aplică pentru a se bucura de o noapte liniștită.

„De-abia am aşteptat să înflorească, pentru că eu o folosesc des şi mă ajută extraordinar de bine la somn. Fac o pernă din pânză de bumbac, pun floare de lavandă înăuntru şi o aşez aproape de perna pe care dorm noaptea. Îmi dă un somn liniştitor, e nemaipomenit! Şi cu cele de tei la fel, mai ales că acum e vremea lor. Sunt zile frumoase! Când eram la ţară aveam pădure de tei aproape de casă, urcam dealurile, era un miros extraordinar!”, a spus îndrăgita artistă.

Irina Loghin a continuat exprimându-și dorința de a merge din nou în acest an la țară și a-și reaminti de copilărie, de vremurile în care culegea sacul de flori de tei.

„Aş dori ca anul acesta să merg din nou, să-mi aduc aminte de copilărie. Culegeam saci de floare de tei! Lavandă era mai rar. Tata, fiind basarabean, punea buruieni din astea pentru ceaiuri, îi plăcea! Lavanda era în prim plan la tata. Era toată curtea parfumată! Îşi dau viaţă, energie, ne îndeamnă să gândim pozitiv, să lăsăm la o parte relele şi necazurile şi să ne bucurăm de aceste minunate flori care vin de la Dumnezeu!”, a mai spus Irina Loghin, potrivit spynews.

Irina Loghin promovează importanța consumului de cătină și sport în rutina zilnică

Irina Loghin a dezvăluit de curând că, în trecut, obișnuia să își înceapă fiecare dimineață cu o cană de ceai de cătină, astfel menținându-se într-o formă excelentă. Ea subliniază importanța sportului în rutina sa zilnică, deoarece acesta joacă un rol crucial în menținerea sănătății.

„Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună, a spus Irina Loghin în cadrul unei emisiuni TV.