Detaliul din imagine care i-a „blocat” pe toți: de ce își face Ronaldo unghiile cu ojă neagră? - B1TV.ro

La 39 de ani, Cristiano Ronaldo rămâne într-o formă fizică de invidiat și, spre lauda sa, îi insuflă aceleași obiceiurile sănătoase și fiului cel mare, Cristiano junior, care va împlini în iunie 14 ani.

Ronaldo a publicat două fotografii din sala de forță, la finalul antrenamentului în care l-a avut alături pe Cristiano junior.

Pe lângă faptul că a adunat aproape 10 milioane de aprecieri, postarea a trezit curiozitatea unora dintre urmăritori prin faptul că Ronaldo avea unghiile de la picioare vopsite cu ojă de culoare neagră.

De ce își vopsește Cristiano Ronaldo cu unghiile de la picioare cu ojă neagră

„Ronaldo folosește ojă?”, a întrebat unul. „Fiica lui Ronaldo probabil a exersat pe el vopsirea unghiilor”, a glumit altul.

De fapt, motivul nu ține de zona estetică, fiind un obicei des întâlnit printre luptătorii MMA. De altfel, Ronaldo s-a inspirat de la prietenul lui, Francis Ngannou, fost campion în UFC.

Vopsirea cu ojă neagră a unghiilor previne crăparea sau chiar despicarea lor în timpul luptelor sau, în cazul lui Ronaldo, al meciurilor, conform Men’s Health. Pe deasupra, stratul de vopsea ar servi drept protecție împotriva ciupercilor și bacteriilor.

Cristiano Ronaldo și somnul polifazic

E este doar una dintre metodele prin care Cristiano Ronaldo a reușit să evolueze la un nivel înalt și la 39 de ani. O alta are legătură cu somnul.

În anii precedenți, Ronaldo adoptase un program care a surprins pe multă lume: în zilele dinaintea marilor meciuri dormea de 6 ori pe parcursul a 24 de ore, de fiecare dată câte 90 de minute și cu un set nou de pijamale.

Pe lângă asta, își împărțea caloriile în 6 mese: mic dejun, prânz de două ori, un snack și de două ori cina.

„Somnul polifazic este superb, problema este că nimeni nu reușește să facă asta. Este dificil să dispari de 6 ori pe zi, în momente exacte, având un program de lucru obișnuit sau o viață de familie. 7, până la 8 ore de somn pe noapte sunt suficiente, iar cel mai bine dormi atunci când camera este întunecată și răcoroasă”, explica biohackerul Andreas Breitfeld.