Ediție specială ”360 de grade”: Care sunt cele mai frecvente greșeli alimentare (VIDEO)

Alina Bădic a vorbit sâmbătă, în cadrul ediției speciale a emisiunii ”360 de grade”, alături de invitații săi, Ioana Cacovean, farmacist, Adrian Cacovean, medic și Cristian Pompei, consultant, despre strategiile de excludere a alimentelor nesănătoase pe care le consumăm zilnic, cum putem mânca sănătos în fiecare zi, folosind variantele cele mai bune de alimente preferate, de ce apar anumite afecțiuni și care sunt cele mai naturale remedii.

Una dintre cele mai frecvente greșeli alimentare este că reîncălzirea untului, care devine astfel toxic pentru organism. De atfel, alimentele precum mezelurile, carnea roșie, băuturile carbogazoase, făina albă și îndulcitorii trebuie evitate pe cât posibil.

Noi ca ființe umane avem tendința de a ne face automatisme, chiar și din punct de vedere alimentar, ceea ce reprezintă o greșeală, în contextul în care organismul uman are nevoie de diversitate. În cazul care se consumă mai multă vreme același timp de aliment, se depășesc niște praguri toxice, iar tipurile de nutrienți de care o persoană are nevoie nu este întrunit.

Ediție specială ”360 de grade”: Care sunt cele mai frecvente greșeli alimentare

#DIRECT_ONE_rsjpm6#