Trucuri de urmat în vremuri caniculare. Cum scapi rapid de arsurile solare

Zilele caniculare se prelungesc, iar românii trebuie să se adapteze căldurii sufocante. Expunerea pentru un timp mai mare la soare, poate avea consecințe neplăcute pentru sănătate.

Mulți români aleg să-și petreacă aceste zile la plajă, la soare, fără să țină cont că ar putea avea de suferit. Mulți apelează la creme de protecție solară, considerând că este suficient pentru a evita arsurile. Aplicată incorect, însă această cremă nu va avea efectul dorit. Potrivit specialiștilor, cel mai eficient mod de a evita astfel de probleme este prevenția.

Nimeni nu-și dorește să-și petreacă vacanța suferind din cauza arsurilor solare, provocate de expunerea la soare pentru o vreme prea îndelungată. Mai ales că pentru vindecare este nevoie de câteva zile, în funcție de gravitatea rănii. Mai grav, lipsa unor măsuri de protecție, împotriva razelor solare, poate duce la afecțiuni grave ale pielii, precum cancerul.

„Protejarea pielii de razele nocive și cancerigene ale soarelui este cel mai important pas în lupta pentru prevenirea cancerului de piele. Dacă acestea nu funcționează, nu uitați că expunerea la ultraviolete de la soare este cea mai frecventă cauză a îmbătrânirii premature. Cele mai multe arsuri solare se vor vindeca de obicei singure în decurs de o săptămână sau cam așa ceva”, a explicat medicul Mary Mina, un reputat dermatolog din Atlanta, SUA, citat de Yahoo Life.

Remedii pentru arsurile solare

Îm cazul  în care expunerea prelungită la soarele arzător provoacă afecțiuni ale pielii, este bine să vă informați din timp și să faceți ceea ce este corect pentru a vă vindeca. Există mai multe remedii recomandate. Dacă apar bășici, provocate de expunerea la soare, pe o suprafață întinsă a pielii, trebuie să consultați un medic, neapărat. De asemenea, se recomandă un consult medical dacă își face apariția febra sau stările de confuzie.

„Dacă începeți să dezvoltați bășici mari, mai ales dacă acoperă o porțiune semnificativă a pielii, solicitați îndrumare medicală. De asemenea, ar trebui să căutați tratament dacă începeți să dezvoltați febră, frisoane sau confuzie care nu poate fi explicată altfel”, a explicat dr. Mina.

Dacă sunteți expuși prea mult la soare și simțiți o senzație de arsură pe piele, este foarte important să aplicați o cremă de protecție solară pentru a evita agravarea leziunilor. Crema ajută la hidratare și la vindecarea acestor tipuri de răni. Un alt dermatolog, Dr. Michele Green recomandă utilizarea cremelor solare minerale, pe bază de oxid de zinc. Acestea sunt mai blânde cu pielea și ajută la hidratare.

Apariția unei roșeli pe piele și a unor dureri, în zona respectivă, necesită o cremă hidratantă și calmantă, care trebuie folosită după curățarea atentă a zonei afectate. Pielea iritată de arsură, mai ales dacă este întinsă, se calmează cu o baie cu ovăz coloidal. Ovăzul coloidal este bogat în antioxidanți cu efect antiinflamator, ideali pentru refacerea pielii afectate de soare.

„Ovăzul are capacitatea de a reține multă umiditate, ajutând la menținerea pielii hidratate și la prevenirea uscăciunii și a descuamării”, explică Dr. Green.