DETOXIFIEREA. Pași simpli pentru curățarea organismului de toxine

Detoxifierea organismului este o preocupare tot mai răspândită. Au trecut toate sărbătorile și tot mai multe persoane vor să dea jos cele câteva kilograme acumulate în plus, ori, pur și simplu, să se simtă mai fresh, printr-o cursăd e detoxifiere.

Ce înseamnă, până la urmă, detoxifierea şi cum poate fi ea privită: o cură sau un mod de viaţă, explică Viva.

HOPA! EA E BOMBA-SEXY CARE L-A ÎNNEBUNIT PE IUBITUL GINEI PISTOL! BLONDINA ARATĂ FENOMENAL! (GALERIE FOTO)

În procesul complex numit detoxifiere participă sistemul digestiv (ficatul și intestinul), rinichii, pielea, plămânii, circulația sangvină și sistemul limfatic.

Când este nevoie de detoxifiere şi cum ne ajută efectiv

Alimente procesate, conservate, hipercalorice – non nutritive (ulei, făinuri, orice dulce rafinat în afară de fructe întregi proaspete, alimente naturale supraprelucrate termic), cosmeticele şi medicamentele care conţin conservanţi, stimulente precum cafeaua, alcoolul şi tutunul, poluarea, lipsa unui somn de calitate, dar şi emoţiile negative (furie, frică, tristeţe) sunt unii dintre principalii detoxifianţi ai organismului. Alimentaţia necorespunzătoare suprasolicită ficatul, sistemul digestiv şi contribuie la acumularea unor kilograme în plus, precum şi la intoxicarea organismului.Toate acestea se traduc prin stare de slăbiciune, oboseală, somnolenţă, poftă exagerată de dulce, dureri de cap şi articulare, îmbătrânire prematură a pielii, respiraţie urât mirositoare şi chiar depresie”, scrie susra citată.

ADIO, TEO TRANDAFIR! FANII SUNT DEVASTAȚI! BURSUCU’ A FĂCUT ANUNȚUL ÎN LACRIMI (GALERIE FOTO)

Când te regăsești în descrierea de mai sus, e timpul să te gândești la o detoxifiere.

Paşi simpli pentru o curăţare a organismului pe termen lung

Consumaţi alimente vii: legume și fructe proaspete

Reduceţi cantitatea de carne și alimente de origine animală

Feriţi-vă de stimulente(cafea, energizante, băuturi acidulate)

A MURIT! CARMEN HARRA A AVUT DREPTATE! ”ŞTIAM CĂ NU VA DEPĂŞI VÂRSTA DE 60 DE ANI”

Beţi multă apăplată

Culcaţi-vă mai devreme