Generații de PSIHOPAȚI? Adolescenții care încep cursurile înainte de 08.30 RISCĂ să dezvolte probleme MENTALE

Adolescenții care încep cursurile la școală înainte de 08:30 sunt mai expuși riscului de a dezvolta probleme mentale din cauza unei calități scăzute a somnului, informează luni pourquoidocteur.fr, citat de Agerpres, conform rezultatelor unui nou studiu.

În Franța, adolescenții cei mai norocoși încep orele la liceu la 08.40 sau chiar 08.45. În România "strigarea" se face cel târziu la ora 8. Tinerilor nu le place să se trezească devreme, iar știința pare să le dea dreptate.

Un studiu efectuat la universitatea din Rochester (SUA) sugerează de fapt că adolescenții a căror zi începe înainte de 08.30 prezintă mai multe riscuri de a dezvolta simptome de anxietate sau chiar depresie.

Cercetătorii, care au publicat rezultatele studiului lor în numărul din octombrie al revistei Sleep Health, afirmă că ora de început a zilei este foarte importantă pentru sănătatea mentală a adolescenților și că aceștia nu ar trebui să înceapă orele înainte de 08.30.

Pentru acest studiu au fost urmărite obiceiurile de somn ale unui număr de 197 de adolescenți cu vârste cuprinse între 14 și 17 ani, care timp de o săptămână, împreună cu părinții lor, au completat un chestionar referitor la igiena somnului, ciclul lor circadian, ora la care încep școala și starea lor psihică.

Cercetătorii au remarcat astfel că diferențele sunt clare între elevii care încep școala înainte de 08.30 și cei care merg la cursuri după această oră. Independent de ora de culcare, ora de începere a cursurilor joacă un rol prin ea însăși.

Luând în calcul noile date și dacă ne gândim la ce oră încep cursurile liceenii din România, de ani de zile, situația e alarmantă: suntem o națiune cu predispoziție psihopatică majoră, dominată de depresivi și anxioși…