Insolația, pericolul ascuns al zilelor toride. Cum să te protejezi

Insolația reprezintă o afecțiune gravă provocată de creșterea excesivă a temperaturii corpului, care afectează funcția creierului în reglarea temperaturii interne.

Expunerea prelungită la soare sau în medii foarte calde poate duce la această stare, iar fără un tratament prompt și adecvat, consecințele pot fi severe: de la leziuni cerebrale, până la insuficiență multiplă a organelor și chiar deces.

Corpul uman se răcește singur prin transpirație

Corpul uman se răcește în mod natural prin transpirație, menținând o temperatură normală între 36,5 și 37 °C, esențială pentru funcționarea optimă. Însă în condiții de caniculă, mecanismele naturale pot ceda, iar când temperatura corporală depășește 40 °C, se intră într-o stare de insolație.

Aceasta poate varia ca severitate, manifestându-se prin simptome ușoare, cum ar fi erupții cutanate sau crampe, până la stări critice, cu pierderea conștiinței. Tratamentul trebuie aplicat urgent pentru a preveni complicațiile grave.

Care sunt semnele insolației

Potrivit Samitivej Hospital, printre semnele insolației se numără:

-Crampe musculare

-Înroșirea feței și creșterea temperaturii corporale

-Sete intensă, amețeli și dureri de cap

-Stări de leșin

-Greață, respirație superficială și vărsături

-Confuzie mentală

-Lipsa transpirației, deși temperatura mediului este ridicată

-Pupile dilatate, sensibilitate scăzută, convulsii

Netratată, insolația poate evolua către insuficiență cardiacă și moarte. Spre deosebire de epuizarea prin căldură, insolația se caracterizează prin absența transpirației.

Potrivit aceleiași surse, persoanele care devin inconștiente, trebuie răcite imediat și transportate de urgență la spital. Complicațiile posibile sunt multiple și grave, incluzând aritmii cardiace, edem pulmonar, insuficiență renală, convulsii și alte disfuncții organice.

Ce categorii de persoane sunt cel mai expuse riscului de a face insolație

Printre cei ce riscă cel mai mult să fie „loviți” de insolație, se numără: persoanele în vârstă, sugarii și copiii mici, cei cu somn insuficient, consumatorii de alcool în exces, pacienții cu afecțiuni cronice, etc.

Cum acordăm primul ajutor?

Persoanele afectate trebuie mutate imediat într-un loc umbrit și răcoros. Se recomandă îndepărtarea hainelor grele, ridicarea picioarelor, răcorirea corpului prin pulverizarea cu apă și ventilare cu evantai. Aplicarea de comprese reci pe gât și axile ajută, iar solicitarea ajutorului medical este esențială.

Cum putem preveni insolația?

Deși insolația este un fenomen des întâlnit pe vreme caniculară, există mai multe variante de prevenție, precum: evitarea expunerii la soare pe termen lung, hidratarea corespunzătoare, cu măcar 2 litri de apă pe zi, dușuri reci și aer condiționat, purtarea pălăriilor pentru protecție solară.