Trei băuturi populare, periculoase pentru sănătatea hormonală. Avertismentul unui medic endocrinolog

Un endocrinolog atrage atenția cu privire la trei categorii de băuturi care pot fi periculoase în ceea ce privește echilibrul hormonal, în special dacă sunt consumate frecvent.

Cuprins

1. Despre ce băuturi este vorba
2. Cafeaua din capsule
3. Ceiaul decofeinizat
4. Băuturile cu electroliți

Despre ce băuturi este vorba

Endocrinologul Alessia Roehnelt, cunoscut drept „endohealthdoc”, le-a dezvăluit urmăritorilor săi ce băuturi a exclus din alimentația de zi cu zi, conform Click.

Este vorba despre cafeaua din capsule, ceaiul decofeinizat și băuturile cu electroliți.

Cafeaua din capsule

O băutură pe care medicul a exclus-o este cafeaua din capsule. Medicul spune că substanțele nocive eliberate din plasticul capsulelor în contact cu apa fierbinte pot ajunge direct în băutură, afectând în timp echilibrul hormonal și favorizând apariția unor probleme de sănătate pe termen lung.

„Când faci cafea cu K-cup, practic torni apă clocotită printr-o mică ceaşcă din plastic. Asta eliberează microplastice şi chimicale în cafeaua ta”, a explicat ea.

Ceaiul decofeinizat

O altă băutură pe care o evită endocrinologul este ceaiul decofeinizat, băutura obținută din pliculețe de ceai procesat.

Specialistul avertizează că procesul de decofeinizare implică folosirea solvenților chimici agresivi, substanțe care afectează sistemul endocrin.

Cu toate acestea, Alessia Roehnelt a venit și cu alternative: „Folosește un ceai din plante, cum ar fi menta sau mușețelul”, recomandă Alessia Roehnelt ca alternativă.

Băuturile cu electroliți

O altă băutură despre care specialistul vorbește este cea cu electroliți. Acestea sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a restabili echilibrul electrolitic și de a hidrata rapid organismul.

Medicul recomandă, însă, prudență în consumul acestora, întrucât multe dintre ele conțin coloranți alimentari, îndulcitori artificiali și alte substanțe care pot deveni nocive dacă sunt consumate frecvent și pe termen lung.

Mai mult, din cauza faptului că sunt ambalate în sticle de plastic, aceste băuturi contribuie la eliberarea de microplastice și compuși toxici, mai ales când sunt expuse la căldură sau la lumină, ceea ce poate avea un impact negativ asupra sănătății.