Studiu: Persoanele care nu dorm suficient, predispuse să își înșele partenerii de viață

Potrivit unui studiu, persoanele care nu dorm suficient prezintă o predispoziție mai mare pentru a-și înșela partenerul de viață, relatează Daily Mail.

Un nou beneficiu al somnului, pe lângă mai multă energie și o stare de bună dispoziție, a fost descoperit de curând de către oamenii de știință.

Conform cercetătorilor, oamenii ar putea să nu îşi mai înşele partenerii de viaţă dacă vor dormi suficient în fiecare noapte.

Se pare că acea regiune din creier care guvernează capacitatea de autocontrol este afectată de lipsa somnului şi acest fapt îi poate face pe oameni să ia decizii proaste.

Lipsa somnului duce la eliminarea glucozei din cortexul prefrontal, iar acest lucru conduce la dispariţia autocontrolului. Întrucât autocontrolul îi ajută pe oameni să reziste în faţa tentaţiilor, un somn insuficient sau întrerupt poate să îi facă pe unii oameni să cedeze mai uşor în faţa ispitelor, inclusiv să îşi înşele partenerii de viaţă.

O scurtă întrerupere în ciclul somnului este suficientă pentru ca oamenii să își piardă autocontrolul.

În cadrul studiului, cercetătorii au constatat o diferenţă de doar 22 de minute între duratele medii ale somnului pentru cei care au înşelat şi cei care au rămas fideli partenerilor lor de cuplu.

Cu toate acestea, potrivit unui alt studiu anterior, lipsa somnului se face vinovată de scăderea libidoului, iar acest lucru înseamă că persoanele obosite, chiar dacă vor să îşi înşele partenerii de viaţă, pur şi simplu nu prea vor avea chef să o facă.

Un alt studiu mai arată că, lipsa somnului nu crește doar predispoziția de a-ți înșela partenerul, ci și îngrașă.

Persoanele care au participat la acest studiu au dormit doar cinci ore pe noapte și s-au îngrășat un kilogram într-o săptămână, având tendința de a mânca mai mult în timpul zilei.

În momentul în care au revenit la un program de somn normal, participanții au avut tendința de a consuma mai puține grăsimi și carbohidrați și au slăbit.