Mihaela Bilic dezvăluie gustarea perfectă pentru Postul Paștelui: 2 lei și 360 de calorii pe punga

Mihaela Bilic oferă un sfat util pentru toți cei care urmează Postul Paștelui. Ea recomandă un aliment care este accesibil, sățios și savuros, fiind ideal pentru cei care doresc să facă o pauză de la produsele tradiționale de post și să se răsfețe cu o gustare, relatează Cancan.ro.

Postul Paștelui durează o perioadă destul de lungă, iar opțiunile alimentare disponibile sunt variate. Totuși, există un produs care costă doar 2 lei și este ideal datorită beneficiilor sale.

Produsul care costă doar 2 lei și este ideal pentru cei care țin post

Postul Paștelui este considerat cel mai lung și provocator dintre toate. De aceea, nutriționistul Mihaela Bilic a recomandat un aliment potrivit pentru această perioadă, care nu doar că este accesibil ca preț, dar este și benefic pentru sănătate.

Nu mai facem deloc suspans și vă dezvăluim că este vorba despre pufuleți. Conform Mihaelei Bilic, pufuleții sunt printre cele mai sănătoase opțiuni alimentare în această perioadă. Aceștia sunt lipsiți de calorii și sunt făcuți doar din mămăligă expandată.

Potrivit Mihaelei Bilic, pufuleții sunt foarte săraci în calorii, o pungă de 85 de grame având doar 360 de calorii. În plus, datorită gustului plăcut, proprietății de a oferi sațietate și prețului accesibil, aceștia reprezintă un aliment foarte benefic în perioada postului.

„Știu că îi știți, dar merită să îi mai laud un pic. Cea mai sănătoasă gustare, ronțăială sărată, cum vreți voi să îi ziceți. Densitate calorică, cea mai mică. Ce înseamnă asta? Ditamai punga are 85 de grame și 360 de calorii, față de alte ronțăieli care au în medie 540 de calorii (100 de grame), dar sunt doi biscuiți. Pe când asta, uitați-vă cât mâncăm.

De ce? Pentru că este mămăligă expandată cu aer. Ni se pare că mâncăm mult, dar în final, 85 de grame are asta. Există și pungi mai mici, de 45 de grame, care n-au nici 200 de calorii toată punga. Doar o lingură de ulei la suta de grame, adică o nimica toată. Și unde mai pui că sunt și gustoși, sunt și de post. Așa că liber la ronțăială sărată cu pufuleți”, a transmis Mihaela Bilic într-o postare făcută pe Facebook.