Anca Pandrea (79 de ani) suferă de insuficiență cardiacă și respiratorie, așa că umblă tot timpul cu oxigenul după ea. Recent și-a cumpărat aer condiționat, căci îi e mult mai greu să gestioneze boala pe perioadă de vară. Numai că acum are altă grijă – facturile la curent.
Cum luptă Anca Pandrea cu temperaturile caniculare
„Mi-am cumpărat aer condiționat în urmă cu trei săptămâni. Am zis că nu se mai poate. Unde să merg la munte, să fug de căldurile acestea, cât timp eu sunt cu oxigenul după mine? Sunt cu firul de oxigen după mine și sunt dependentă de el. Am vrut să merg cu o prietenă la o pensiune, dar am zis mai bine să stau acasă.
E bine acum, de când am aer condiționat în casă. L-am pus așa cum este iarna. În casă la mine sunt 24 de grade. Și atunci merge tot timpul. Am zis că, dacă nu am bani să plătesc nu e nicio problemă. Mă bagă la pușcărie. Acolo e răcoare, e bine… Ai ore fixe de masă… Masă gratis. Glumesc. Doamne ferește!”, a spus Anca Pandrea, pentru VIVA!.
Cum să-ți faci răcoare în casă
Dacă nu ai aer condiționat sau ai și nu vrei să abuzezi de el, există câteva trucuri care te ajută să-ți scazi temperatura în casă:
- acoperă geamurile cu folii de protecție solară. Ele te vor feri de razele ultraviolete și vor și scădea temperatura în încăpere. Dacă nu ai astfel de folii, simplele jaluzele sau draperiile ajută
- poți să agăți un cearceaf ud în fața ferestrei
- pune un bol cu gheață în fața unui ventilator, ca aerul să fie mai rece și mai umed
- ține deschise ușile de la camere, așa încât aerul să poată circula natural în casă
- schimbă mai des cearșafurile pe pat; bumbacul e cel mai potrivit vara, căci permite aerului să circule
- cumpără o pernă cu gel sau o pernă cu hrișcă; cojile de hrișcă au spațiu între ele, așa că nu vor prelua temperatura corpului tău când dormi pe ele, așa cum fac pernele obișnuite
- dacă ai un ventilator de tavan, trebuie să știi că e nevoie să-l ajustezi pentru temperaturile de vară: în acest anotimp, el trebuie să meargă invers mișcărilor de ceas, pe o viteză mare
- consumă băuturi răcoritoare și folosește compresiile reci pe gât și încheieturi
- lasă ferestrele deschise noaptea și, dacă poți, încearcă să-ți pui salteaua de dormit direct pe podea
- folosește becuri cu led sau fluorescente, deoarece becurile incandescente consumă până la 90% din energie în căldura pe care o emit.