Actrița Halle Berry împlinește 54 de ani. Ce dietă ține pentru a se menține în această formă

Actrițaamericană,Halle Berry își sărbătorește astăzi ziua de naștere. Prima și unica femeie de origine afro-americană care a câștigat premiul Oscar pentru rolul principal împlinește frumoasa vârstă de 54 de ani.Ce dietă ține fostul fotomodel pentru a se menține în această formă?

De-a lungul timpului, actrițaHalle Berrya reușit să păcălească trecerea anilor. La cei 54 de ani ai săi, fostul fotomodel, Halle Berry, poate concura oricând cu o tânără de 30 de ani din zilele noastre. Starul american arată fabulos în ciuda vârstei pe care nu se sfiețte să o dezvăluie.

Reamintim faptul că pentru a marca împlinirea vârstei de 53 de ani, anul trecut, Halle Berry s-a gândit să contrazică natura și să arate că și femeilecu prefixul „5” pot fi în continuare sexy și atrăgătoare. Actrița a publicat pe contul personal de Instagram o fotografie în care apare fără sutien, moment în care internauții„au luat foc”, într-un sens pozitiv, evident.Este cunoscut deja faptul că actrița Halle Berry nu se dă în lături atunci când vine vorba deapariții provocatoare, fiind de fapt o iubitoare înrăită a acestui gen de expunere, dacă luăm în calcul și faptul că „materialul genetic” primit de la natură îi cântă în strună la acest capitol.

Cum păcălește timpul actrița Halle Berry?

Frumoasa actrițăa reușit să păcălească trecerea anilor. Deși are vârsta de 54de ani și a născut de două ori, arată ca la 30 de ani. Ce a făcut pentru a-și menține frumusețea și tinerețea?

Starul american continuă să îi uimească pe internauți cu pozele pe care le postează pe rețelele de socializare.

„Arată fantastic, uitați-vă la ea”! – așa au reacționat admiratorii actriței, care s-au înghesuit să scrie comentarii, cu multe cuvinte de laudă la adresa ei.

Fotografiile care o înfățisează în costum de baie, cu picioarele foarte bine tonifiate și cu abdomenul plat au stârnit reacții din partea urmăritorilor ei.

În majoritatea imaginilor, Halle Berry apare zâmbitoare și plină de viață.

Actrița a recunoscut că este o mare devoratoare de snacks-uri și a afirmat, în repetate rânduri, că face mult sport.

De asemenea, aceasta a mai spus că obișnuiește să facă în fiecare zi anumite exerciții fizice, însă nu lucrează niciodată cu multe greutăți, pentru că nu vrea să arate prea musculoasă.

Ce dietă ține pentru a se menține în această formă?

În urmă cu aproximativ 35 de ani, actrițade origine americană a fost diagnosticată cu diabet. Din acel moment, viața ei a luat o cu totul altă întorsătură. Printre schimbările pe care le-a făcut Halle Berry se numără și stilul de viață. Focoasa artistă a adoptat o dietă echilibrată care să o ajute să se mențină în formă.

Halle Berry a povestit că, imediat după diagnostic, a eliminat din alimentație zahărul și pâinea procesată, iar dieta ei zilnică este una foarte sănătoasă, cu multe fructe și legume și cu multă apă, pentru o bună hidratare – a precizat Halle Berry, conform publicației„L.A. Times”.

Pe de altă parte, într-o declarație preluată de „Women & Home Africa de Sud”, actrița a precizat că tot ceea ce mânăncă are ca scop ținerea în frâu a diabetului: „Încerc să mănânc patru mese mici pe zi. Îmi place să mă simt puternică și sănătoasă”.

Planul său de a avea o dietă „prietenoasă” cu diabetul constă în consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi, zahăr și carbohidrați procesați. Mâncărurile sale preferate sunt simple, dar sănătoase și gustoase, cum ar fi tonul la grătar și piure de cartofi, cu mult usturoi.

„Mănânc multe legume proaspete minunate, carne de pui, pește proaspăt și paste.Am eliminat din alimentația mea carnea roșie și multe dintre fructe, pentru că acestea ar putea conține mult zahăr”, a mărturisit Berry, conform Daily Mail.

Totodată,actrița a explicat că, pentru a avea energie suficientă pentru o zi întreagă, bea shake-uri de proteine.