B1 Inregistrari!
B1 LIVE!
Acasa » Eveniment » Brânzeturile cumpărate din supermarket care îți pot afecta sănătatea. De ce nu sunt atât de sigure pe cât crezi

Brânzeturile cumpărate din supermarket care îți pot afecta sănătatea. De ce nu sunt atât de sigure pe cât crezi

Ana Beatrice
06 ian. 2026, 22:24
Brânzeturile cumpărate din supermarket care îți pot afecta sănătatea. De ce nu sunt atât de sigure pe cât crezi
Sursă Foto: freepik.com
Cuprins
  1. De ce pot fi periculoase brânzeturile cumpărate din supermarket
  2. Cum contribuie brânza de vaci la menținerea sănătății organismului

Starea de bine și sănătatea pe termen lung pornesc, înainte de toate, de la alegerile alimentare zilnice. Un regim corect, bogat în nutrienți și minerale esențiale, susține buna funcționare a organismului zi de zi. În acest context, brânzeturile pot fi un aliat important în alimentație, datorită aportului de calciu, proteine și vitamine.

Cu toate acestea, nu orice brânză este o alegere inspirată. Multe variante din supermarket ascund ingrediente mai puțin benefice, precum aditivi sau exces de sare. Tocmai de aceea, este important să știi că anumite brânzeturi nu ar trebui cumpărate din comerțul de masă.

De ce pot fi periculoase brânzeturile cumpărate din supermarket

Brânza este considerată un aliment esențial într-o alimentație echilibrată, datorită aportului său nutritiv. Totuși, atunci când este aleasă greșit, poate deveni o sursă reală de probleme pentru sănătate. Pe mesele românilor se regăsesc frecvent telemeaua, brânza de burduf sau cașcavalul clasic. Cu toate acestea, nu toate variantele disponibile pe rafturile supermarketurilor sunt sigure pentru consum.

Specialiștii atrag atenția asupra modului de ambalare al brânzeturilor. În special ambalajele din plastic pot altera gustul și proprietățile naturale ale acestora. Tipuri precum brie sau burrata sunt extrem de sensibile și ar trebui consumate doar proaspete, altfel pot provoca disconfort digestiv sau reacții alergice.

Nici brânza feta nu este lipsită de riscuri atunci când nu provine din surse sigure, existând posibilitatea contaminării. În plus, brânza rasă din comerț este adesea evitată de experți, deoarece poate conține bacterii periculoase sau ingrediente menite să îi prelungească artificial durata de viață.

Cum contribuie brânza de vaci la menținerea sănătății organismului

Brânza de vaci este un aliment cu o valoare nutrițională ridicată. Aceasta oferă organismului o combinație importantă de vitamine și minerale esențiale. În plus, conține proteine de calitate, calciu, sodiu, fosfor și zinc, alături de vitaminele A și B12, necesare pentru funcționarea corectă a organismului. Atunci când este obținută din laptele animalelor hrănite natural, brânza de vaci aduce un aport suplimentar de acizi grași omega-3 și vitamina K2, elemente esențiale pentru sănătatea inimii și a oaselor.

Chiar și o porție mică, de aproximativ 30 de grame, poate acoperi o parte semnificativă din necesarul zilnic de calciu și sodiu. Consumul regulat sprijină sănătatea sistemului muscular, susține activitatea creierului și a sistemului nervos și poate avea un impact pozitiv asupra stării psihice, contribuind la reducerea simptomelor de anxietate sau depresie.

Tags:
Citește și...
Descoperire bizară în masivul Piatra Mare. Salvamontiștii au găsit un ghiozdan plin cu lucruri, dar nici urmă de proprietar
Eveniment
Descoperire bizară în masivul Piatra Mare. Salvamontiștii au găsit un ghiozdan plin cu lucruri, dar nici urmă de proprietar
Întârzieri în circulația trenurilor pe magistrala București – Ploiești. Cablurile de semnalizare, tăiate din greșeală în timpul unor lucrări
Eveniment
Întârzieri în circulația trenurilor pe magistrala București – Ploiești. Cablurile de semnalizare, tăiate din greșeală în timpul unor lucrări
O mănăstire finanțată de Gigi Becali, ținta hoților. Cine a ajutat la prinderea infractorilor
Eveniment
O mănăstire finanțată de Gigi Becali, ținta hoților. Cine a ajutat la prinderea infractorilor
Performanță incredibilă! Un român de doar 9 ani, campion la aritmetică mentală. A rezolvat 300 de calcule complexe în numai 10 minute
Eveniment
Performanță incredibilă! Un român de doar 9 ani, campion la aritmetică mentală. A rezolvat 300 de calcule complexe în numai 10 minute
Un fost şef al mafiei Camorra, dat în urmărire în toată Europa, a petrecut de sărbători acasă la iubita lui, în Vaslui
Eveniment
Un fost şef al mafiei Camorra, dat în urmărire în toată Europa, a petrecut de sărbători acasă la iubita lui, în Vaslui
De la volan la spital. Cum a provocat un șofer român un accident în Belgia, după ce i s-a făcut sete
Eveniment
De la volan la spital. Cum a provocat un șofer român un accident în Belgia, după ce i s-a făcut sete
Accident grav în Roman: Printre cele 6 victime sunt și copii
Eveniment
Accident grav în Roman: Printre cele 6 victime sunt și copii
Sute de oameni au trecut pragul Catedralei Mântuirii Neamului, de Sfântul Ion. De când nu va mai fi permis accesul publicului în biserică
Eveniment
Sute de oameni au trecut pragul Catedralei Mântuirii Neamului, de Sfântul Ion. De când nu va mai fi permis accesul publicului în biserică
Criză de sănii la nivel național. Angajat magazin: „Credeam că le-am văzut pe toate”
Eveniment
Criză de sănii la nivel național. Angajat magazin: „Credeam că le-am văzut pe toate”
Cluj: Poliția, în alertă după ce o copilă a reclamat că părinții ei se ceartă violent. Ce a urmat
Eveniment
Cluj: Poliția, în alertă după ce o copilă a reclamat că părinții ei se ceartă violent. Ce a urmat
Ultima oră
23:58 - George Simion anunță protest pe 15 ianuarie, în Piața Universității, și-și dojenește colegii de partid: „Plătiți-vă cotizația!” (VIDEO)
23:55 - Mihai Albu a descoperit secretul! Cum a reușit designerul să evite aglomerația de pe DN1, în drum spre Predeal
23:50 - Lovitură pentru Catinca și Oana Roman. Scandal pentru 300.000 de euro: „Aștept citația”
23:31 - Descoperire bizară în masivul Piatra Mare. Salvamontiștii au găsit un ghiozdan plin cu lucruri, dar nici urmă de proprietar
23:25 - Situație incredibilă în Gorj: Un primar a chemat Poliția pentru că un alt edil i-a deszăpezit o stradă din comună
22:55 - Cât câștigă preoții în 2026 și ce salariu are patriarhul Daniel
22:51 - Ce o atrage, de fapt, pe Katy Perry la Justin Trudeau? Detaliul neașteptat scos la iveală de un apropiat de-al cântăreței
22:50 - Întârzieri în circulația trenurilor pe magistrala București – Ploiești. Cablurile de semnalizare, tăiate din greșeală în timpul unor lucrări
22:26 - Olanda: Căsătorie anulată din cauza unui discurs scris cu ChatGPT. Cum a argumentat instanța
22:22 - O mănăstire finanțată de Gigi Becali, ținta hoților. Cine a ajutat la prinderea infractorilor