Secretul Monicăi Bellucci pentru o siluetă de invidiat, la 58 de ani: „Frumusețea vine din interior”

Monica Belluci este una dintre cele mai frumoase femei din lume, iar la 58 de anu reușește să aibă o siluetă de invidiat.

Aceasta a împărtășit din secretele sale, menționând că are multă grijă de dieta sa, dar face și sport.

Monica Belluci, secretul siluetei de invidiat la 58 de ani

Artista arată impecabil la 58 de ani, fiind un exemplu pentru multe persoane mai tinere. Pe lângă gena de invidiat, care sunt secretele actriței de origine italiană.

Ea nu se înfometează, știind că nu acesta este secretul pentru o siluetă de invidiat, iar rezultatele se pot observa. Alege să consume carne, pește, dar și multe legume proaspete.

Cu toate că este atentă la ceea ce consumă, are și câteva slăbiciuni în ceea ce privește alimentația. Pastele și ciocolata se pot considera punctele ei slabe și alege să mănânce de câteva ori, pentru a-și satisface poftele. Pentru a părea și mai slabă, actrița poartă mult negru, reușind să ascundă micile imperfecțiuni ale corpului său, scrie Spynews.

Ce exerciții face Monica Belluci

Actrița nu este o împătimită a mersului la sală, iar timpul nu-i permite acest lucru. Totuși, ea apelează la exerciții de yoga și înot pentru a-și menține greutatea. De 4 ori pe săptămână stă în piscină timp de minim 45 de minute și face un antrenament complet. Yoga îi oferă și liniște sufletească, reușind să îmbine tehnicile de respirat și pozițile specifice.

„Frumusețea vine din interior. Dacă nu te simți bine, este imposibil să arăți bine și acest lucru nu este valabil doar pentru fetele tinere, ci și pentru femeile care au avut deja o viață și experiențe diverse”, a spus actrița în trecut.