carmen bruma

Carmen Brumă a venit cu câteva sfaturi dacă vrem să slăbim, dar ne e greu să ținem dietă căci mergem la serviciu. Mâncarea pregătită de cu seară și luată a doua zi la muncă într-o […]

Carmen Brumă e masterandă la Nutriție și Siguranță Alimentară, la Facultatea de Medicină, și merge fizic la ore zi de zi. Pe lângă asta, e mamă, iubită, prezentatoare TV și nutriționist. Cum reușește? Aplică proverbul […]

Carmen Brumă a oferit mai multe sfaturi despre cum ne putem bucura de masa de Paște fără să ne îngrășăm. Specialista spune că, în ciuda aparențelor și a ce se spune în general în spațiul […]

Carmen Brumă demonstrează încă o dată că limitele sunt doar în mintea noastră. La aproape 49 de ani, partenera lui Mircea Badea nu se mulțumește doar cu un stil de viață activ și echilibrat, ci […]

Carmen Brumă a susținut că multe femei care țin post în speranța că vor slăbi ajung să se îngrașe deoarece mănâncă foarte mulți carbohidrați și nu-și echilibrează dieta. Vedeta, care e tehnician nutriționist, a explicat […]

Carmen Brumă a povestit că s-a apucat să slăbească după ce în anii de liceu s-a confruntat cu probleme serioase de greutate. Era absolut disperată și chiar și noaptea „visam amandine, tarte și ciocolate”. În […]

Nu mai este un secret pentru nimeni că românii sunt mari pasionați de călătorii. Dacă destinația este renumită și pentru gastronomie, cu atât mai bine. Însă, odată ajunși înapoi acasă, kilogramele în plus de după […]

Nutriționista și influencerița de wellness a explicat pe Instagram cum un singur ingredient poate crește drastic caloriile unei salate. Greșeala obișnuită poate transforma o masă sănătoasă într-una foarte bogat calorică fără ca oamenii să realizeze. […]

Vara, pepenele este clar unul dintre deserturile preferate de români, iar brânza, unul dintre alimentele cu care face o combinație demențială. Carmen Brumă a vorbit despre efectele pe care le pot avea aceste două alimente […]

Cum Paștele se apropie cu pași repezi, iar oamenii sunt predispuși la a mânac mai mult în perioada sărbătorilor, Carmen Brumă vine cu o serie de sfaturi. Partenera lui Mircea Badea le-a dezvăluit fanilor săi […]

Carmen Brumă este cunoscută în mediul online pentru informațiile în materie de alimentație și sport pentru un trup sănătos. Ea a dezvăluit că în perioada adolescenței s-a luptat cu depresia din cauza excesului de kilograme, […]

Carmen Brumă a oferit câteva sfaturi privind alimentația celor care vor să țină postul Paștelui, astfel încât să nu se îngrașe și să aibă un corp sănătos.   Brumă, sfaturi pentru o alimentație sănătoasă de […]

Carmen Brumă ne învață cum să ne revenim după mahmureala de Revelion. Nutriționista mai spune că dacă dorim să arătăm bine la ocazii speciale nu trebuie să îngrășam porcul în Ajun, cum se zice în popor, […]

Mircea Badea, Carmen Brumă și fiul lor au fost implicați într-un accident rutier, în vacanța lor în Corfu. Carmen Brună a precizat că ei n-au avut nicio vină, dar mașina pe care o închiriaseră avea […]

Carmen Brumă, una dintre cele mai cunoscute nutriționiste de la noi din țară, a dezvăluit recent cum poți să păcălești foamea cu un singur aliment. Vedeta susține că a făcut ea însăși un studiu, iar […]

Astenia de primăvară poate fi prevenită sau eliminată. Nu a fost considerată niciodată o boală, ci doar o slăbire generală a organismului, cauzată de carențele de vitamine și minerale care apar după încheierea sezonului rece. […]

Carmen Brumă și Mircea Badea formează unul dintre cele mai longevive cupluri din showbiz-ul românesc. Cei doi sunt împreună de 25 de ani, însă cariera lor este pe primul loc, iar viața de familie au […]

Perioada Sărbătorilor de iarnă este plină de tentații culinare, așa că este destul de greu să ne abținem din a gusta din preparatele tradiționale pregătite de cele mai desăvârșite gospodine. Carmen Brumă a venit și […]

Carmen Brumă este una dintre cele mai cunoscute vedete de la noi din țară. Aceasta este expertă atunci când vine vorba despre o alimentație sănătoasă, iar de curând a tras un semnal de alarmă asupra […]

Odată cu începerea Postului Crăciunului pe 14 noiembrie, Carmen Brumă, cunoscută pentru stilul său de viață sănătos, oferă sfaturi esențiale pentru a evita îngrășarea în această perioadă. Nutriționista dezvăluie două greșeli majore pe care oamenii […]

Carmen Brumă a dezvăluit într-un interviu recent pentru Ego.ro detalii inedite despre începuturile sale în domeniul modelling-ului și cum a gestionat primii bani câștigați în urma unui concurs de Miss. Vedeta, partenera lui Mircea Badea, […]

Antrenoarea de fitness Carmen Brumă, adeptă a unui stil de viață sănătos, a dezvăluit trei alimente esențiale pentru prevenirea aterosclerozei, potrivit Dcnews.ro. Cu o preocupare constantă pentru nutriție și sănătate, Carmen oferă sfaturi utile pentru […]

Carmen Brumă este expertă atunci când vine vorba despre o alimentație sănătoasă. Chiar și la 46 de ani, aceasta reușește să îți mențină silueta de invidiat. Face sport constant în sală sau în aer liber, […]

Carmen Brumă a dezvăluit soluția la care a ajuns în cazul său, în urma primirii unei amenzi, chiar după ce achitase taxa de parcare la Nerva Traian. Partenera lui Mircea Badea a fost profund surprinsă […]

Carmen Brumă a relatat pe platformele de socializare dificultățile cu care s-a confruntat în urma unei parcări în zona Nerva Traian. Cunoscuta vedetă susține că a achitat taxa pentru locul de parcare, însă a fost […]

Carmen Brumă și Mircea Badea formează unul dintre cele mai îndrăgite cupluri din showbiz-ul românesc și au o relație de 25 de ani. Cei doi nu sunt căsătoriți și au un băiat de 9 ani. […]

Carmen Brumă, faimoasă pentru abdomenul său cu pătrățele, a impresionat pe toată lumea după două săptămâni de vacanță all inclusive. Împreună cu partenerul său și copilul lor, vedeta a ales să petreacă o vacanță în […]

Carmen Brumă a explicat care sunt dezavantajele unor diete precum Rina, dar și care sunt motivele pentru care procesul de slăbire este deseori încetinit, scrie Unica.ro. Ce spune Carmen Brumă despre dieta Rina Carmen Brumă […]

Carmen Brumă, Mircea Badea și fiul lor, Vlăduț, au ales să petreacă o vacanță relaxantă în Antalya, Turcia. În timpul șederii lor acolo, cei doi împărtășesc în mod constant numeroase imagini din destinație. De asemenea, […]

Carmen Brumă a avut o vacanță în Turcia, alături de familia ei, Mircea Badea și băiatul lor, Vlăduț. A făcut sport și în vacanță A fost o vacanță de 5 stele, în Antalya, dar artista […]

De mai bine de 25 de ani, Carmen Brumă și Mircea Badea formează un cuplu solid și extrem de apreciat. Vedeta a făcut dezvăluiri interesante despre cum funcționează relația ei cu prezentatorul TV. Carmen Brumă […]

Carmen Brumă a trăit o adevărată traumă în adolescență, când s-a confruntat cu kilogramele în plus. Mai exact, vedeta cântărea 87 de kilograme, iar acest lucru a demoralizat-o complet. În acele momente, soția lui Mircea […]

Postul intermitent este, cu siguranță, una dintre cele mai cunoscute metode din lume de a pierde kilogramele în plus. Cele mai multe diete se concentrează pe ceea ce trebuie să mănânci, dar postul intermitent se […]

Deși formează un cuplu de peste 25 de ani și au un copil împreună, Carmen Brumă și Mircea Badea nu au dorit niciodată să își oficializeze relația. Frumoasa prezentatoare TV, cunoscută ca fiind adepta unui […]

Carmen Brumă a împlinit astăzi, 9 mai, vârsta de 46 de ani. În timp ce majoritatea femeilor caută în acest prag al vieții lor „rețeta” ideală prin care se pot menține în formă sau prin […]

Mircea Badea și Carmen Brumă întrunesc unul dintre cele mai longevive cupluri din lumea mondenă. Cei doi au o relație armonioasă de mai bine de 20 de ani și încă nu s-au căsătorit. Sunt puține […]

În urmă ceva timp, Mircea Badea, în cadrul emisiunii „Noaptea târziu”, a avut-o ca asistentă pe Adina Halas. În acea perioadă, vedeta a avut-o alături și pe Carmen Brumă, care i-a devenit iubită prezentatorului. Din […]

Întotdeauna, mesele de sărbători sunt mereu pline cu bunătăți și nimeni nu se poate abține de la cozonac, sarmale sau alte preparate delicioase. De cele mai multe ori, după sărbători oamenii se plâng de kilogramele […]

Carmen Brumă a decis ca, în acest an, să renunțe la un obicei pe care îl avea de foarte mult timp, și anume să țină tot Postul Paștelui. În schimb, a ținut să facă o […]

Carmen Brumă este expertă atunci când vine vorba despre o alimentație sănătoasă și drumul către o siluetă de invidiat. Sfaturile sale sunt respectate cu strictețe, ea fiind un model pentru multe doamne și domnișoare. De […]

Carmen Brumă oferă sfaturi utile despre nutriție, iar în calitate de prezentatoare a emisiunii de sănătate Medicool, ea dezvăluie cum se pot consuma pastele făinoase fără a afecta silueta. Pastele sunt populare, ușor de preparat […]

Carmen Brumă este una dintre vedetele care are un stil de viață sănătos. Face sport constant în sală sau în aer liber, are grijă la alimentație, iar rezultatele muncii sale sunt vizibile cu ochiul liber. […]

Carmen Brumă arată incredibil la vârsta de 44 de ani. Vedeta are un trup de sirenă, tras prin inel, și are o energie debordantă. Secretul ei este unul singur: sportul, pe care-l practică zilnic, chiar […]

Carmen Bruma și Mircea Badea formează unul dintre cele mai frumoase cupluri din lumea showbizului românesc. Cei doi au o relație armonioasă și savurează fiecare clipă petrecută împreună. Vedetele stau cu chirie și sunt nevoite […]

Carmen Brumă a avut probleme cu kilogramele în plus pe toată perioada adolescenței, după ce a găsit secretul unei siluete de invidiat a devenit antrenor personal și împărtășește trucurile și cu alte fete care se […]

Carmen Brumă este una dintre vedetele care are un stil de viață sănătos. Face sport constant în sală sau în aer liber, are grijă la alimentație, iar rezultatele muncii sale sunt vizibile cu ochiul liber, […]

Carmen Brumă și Mircea Badea au plecat în vacanță. Dacă în urmă cu două luni au ales Bulgaria, de această dată vedetele se bucură de un sejur în Grecia. Celebrul cuplu a ales o zonă a […]

Carmen Brumă a fost în vacanță  în Bulgaria unde a avut parte de meniu all-inclusive, așa că s-a gândit să ofere câteva “strategii alimentare” persoanelor care aleg să plece în astfel de vacanțe. „Și pentru […]

Chiar și la 45 de ani, Carmen Brumă reușește să îți mențină silueta de invidiat. Frumoasa vedeta a dezvăluit care este secretul ei și cum alege să mănânce în concedii. Vedeta a vorbit despre cum […]

Carmen Brumă trage un semnal de alarmă pentru femeile care țin dieta postului intermitent și  transmite  că programul alimentar care alterează  perioadele de luat masa cu cele de post, poate duce la consecințe. Aceasta  a […]