Dieta minune care o ajută pe Andreea Marin să aibă o siluetă de invidiat la 48 de ani: „Nu fac experimente auzite prin vecini”

Andreea Marin, în vârstă de 48 de ani, rămâne fermecătoare și fără urme evidente ale trecerii timpului. Cunoscută drept „Zâna Surprizelor,” este o apreciată prezentatoare TV și se bucură de o poveste de dragoste frumoasă alături de Adrian Brâncoveanu. Deși a trecut prin momente dificile în copilărie și a avut două căsnicii eșuate, a reușit să devină o femeie puternică și inspirațională. Fiica sa este o sursă de mândrie pentru ea, iar viața ei este acum plină de fericire și împlinire.

Andreea Marin a urmat mai multe diete pentru a se menține în formă

Andreea Marin se mândrește cu o siluetă perfectă. Recunoaște că a urmat mai multe diete pentru a se menține în formă, iar în prezent ține o dietă care include feluri de mâncare rapide. Vedeta se consultă cu nutriționiști pentru a-și menține un stil de viață sănătos, fiind atentă la forma ei fizică fără a petrece prea mult timp în oglindă.

„Sunt un om echilibrat, nu am avut niciodată măsuri de fotomodel și nici nu mi-am dorit asta, dar să fiu sănătoasă, într-o stare bună și să am o balanță corectă în viață, asta mi-am dorit mereu.

Nu sunt femeia care să stea toată ziua în oglindă, sunt mai băiețoasă, energică și prefer să îmi pun mintea la treabă mai mult, dar caut să mă respect ca om și să îi respect și pe cei din jur, mai cu seamă că meseria mea îmi cere o anumită disciplină, de bun-simț, pentru a apărea în mod plăcut în fața publicului meu.(…) De pildă, eu de sărbători nu țin diete, îmi ofer plăcerile culinare ce țin de tradiție, mă bucur de ele, dar după ce trec acele zile, echilibrez printr-o dietă sănătoasă, pe care o verific, dacă e nouă, cu medicul nutriționist, nu fac experimente auzite prin vecini, îți poți pune sănătatea în pericol astfel. În prezent, din ianuarie, am început o dietă scandinavă numită NUPO – prescurtarea de la Nutritional Power, pentru că e o dietă foarte bogată în nutrienți, minerale, vitamine, fibre, proteine, deși este săracă în calorii, dar cu o mare varietate de feluri de mâncare gustoase ce se pregătesc rapid, în 2 până la 4 minute, și astfel e ușor de urmat”, a declarat Andreea Marin pentru Viva.ro.

Vedeta a redus zahărul și consumul de carne

Odată cu înaintarea în vârstă, Andreea Marin a devenit mult mai atentă la alimentele pe care le consumă și a făcut câteva schimbări în stilul ei de viață. Cu sinceritate, vedeta a dezvăluit că, deși nu a eliminat complet vreun aliment, a redus semnificativ consumul de zahăr și nu mai face excese în privința consumului de carne. Zâna Surprizelor a început să facă și sport, considerându-l un element esențial în menținerea unei vieți sănătoase.

„Nu am renunțat sută la sută la nimic, dar am redus zahărul la minimum și carnea înseamnă cam 20 la sută din ceea ce consum, fără excese, așadar, moderația e secretul echilibrului. Și nici mișcarea nu ar trebui să lipsească din stilul nostru de viață, dacă vrem să ne menținem sănătoși”, a mai povestit vedeta.

Andreea Marin a recunoscut că face sacrificii pentru a se simți bine în pielea ei, indiferent de părerile oamenilor. Ea este motivată să-și schimbe modul de viață și alimentația pentru a fi mulțumită de fizicul ei și pentru a-și păstra sănătatea pe termen lung. Părerile celorlalți nu o deranjează niciodată.

„Motivația mea este echilibrul, ce înseamnă sănătate, de fapt. Îmi doresc o stare bună, pur și simplu, să mă simt bine în pielea mea, ca să pot avea capacitatea de a mă bucura de viață, de a fi mulțumită cu ceea ce văd în oglindă, de a mă misca ușor și de a fi un bun exemplu pentru fiica mea, înainte de toate. Sănătatea înseamnă și frumusețe, totodată. Nicidecum nu m-a interesat vreodată să demonstrez cuiva ceva sau să am măsuri de manechin, nu e o provocare pentru mine această abordare”, a mai declarat Andreea Marin.