beneficii

Cafeaua și ceaiul nu sunt doar băuturi consumate din obișnuință sau pentru energie. Un studiu amplu, publicat în revista științifică JAMA, sugerează că acestea ar putea fi asociate cu un risc mai scăzut de declin […]

ANPIS, Agenția Națională pentru Plăți și Inspecție Socială, a anunțat că plățile pentru mai multe tipuri de beneficii sociale, aferente lunii ianuarie, vor fi făcute în avans. Anunț ANPIS despre plata alocațiilor Plățile pentru principalele […]

Aderarea României la Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE) este unul dintre cele mai importante obiective strategice ale statului român și va influența decisiv modul în care vor funcționa instituțiile în următorii ani, a […]

Fondurile de pensii private obligatorii (Pilonul 2) au înregistrat un randament mediu de 19,2% în anul 2025. Este cel mai ridicat de la înființare, în urmă cu 18 ani, iar acest lucru însemnă beneficii mai […]

Nu mai este un secret pentru nimeni că, dacă ne dorim o viață lungă, trebuie să fim atenți și la ce consumăm. Există preparate, printre care și supa de roșii, care datorită proprietăților sale pot […]

Nu tot ce pare sănătos chiar este. Un pahar de suc poate păcăli ușor, dar adevărul e simplu și direct. Portocala nu se bea, se mănâncă. Iar mesajul acesta, spus fără menajamente de Mihaela Bilic, […]

Colindele au un impact real asupra stării de bine, depășind cu mult rolul unor simple melodii de Crăciun. Studiile arată că acestea stimulează activitatea creierului, reduc stresul și susțin memoria. Ritmul familiar și mesajele lor […]

Mihaela Bilic atrage atenția asupra beneficiilor pâinii cu maia, un aliment tradițional care revine tot mai mult în preferințele românilor. Iată despre ce este vorba! Despre ce este vorba Nutriționista explică de ce procesul natural […]

Un studiu inovator a arătat ce se întâmplă atunci când oamenii includ ciupercile în dieta lor zilnică. Descoperirile făcute de oamenii de știință sugerează că ciupercile ar putea avea beneficii pentru sănătatea inimii și chiar […]

Sezonul rece a venit, iar odată cu el, întrebarea pe buzele tuturor: cât de mult ne ajută de fapt o cană de ceai aburindă sau o ciocolată fierbinte? Pe lângă confortul psihologic, medicii și studiile […]

Berea este una dintre cele mai populare băuturi de pe planetă, fiind consumată alături de apă și ceai. Dincolo de rolul ei recreativ, această băutură are o istorie fascinantă și o mulțime de utilizări neașteptate, […]

Toți iubitorii de avocado s-au confruntat, măcar o singură dată, cu înnegrirea acestuia. Un specialist a explicat de ce înseamnă, de fapt, acest lucru și cum putem să îl păstrăm verde cât mai mult timp. […]

Uleiul de măsline este apreciat în toată lumea pentru gustul său delicat și beneficiile aduse sănătății. Puțini știu însă că acest ingredient poate fi un adevărat aliat și în afara bucătăriei. Acesta are utilizări variate, […]

Turmericul, cunoscut și drept „aurul indian”, este mai mult decât un simplu condiment folosit pentru a colora sau aromatiza mâncărurile. De mii de ani, el este considerat un ingredient valoros în medicina tradițională, iar în […]

Virgiliu Stroescu, doctor în endocrinologie și specialist nutriție, a dezvăluit alimentul care nu ar trebui să lipsească din dieta noastră zilnică. Se pare că usturoiul are multiple beneficii, printre care și faptul că acționează ca […]

Cunoscutul medic Vlad Ciurea a recomandat o legumă de toamnă care aduce beneficii semnificative asupra organismului, în special asupra creierului. Iată despre ce este vorba! Leguma recomandată de medic Neurochirurgul a dezvăluit că această legumă […]

Orice sfârșit are un nou început. Luna septembrie se apropie de final, însă începe perioada castanelor. Acestea aduc o mulțime de beneficii asupra sănătății și pot fi integrate ușor în alimentație. Ce beneficii aduc castanele […]

Alimentația nu afectează doar greutatea corporală sau nivelul de energie, ci și modul în care funcționează organele noastre interne, inclusiv creierul. Medicii pot estima „vârsta” acestuia prin intermediul scanărilor RMN și o pot compara cu […]

Ovăzul este un aliment care a câștigat popularitate în ultimii ani, datorită celor care au început să promoveze un stil de viață sănătos pe rețelele de socializare. Acest ingredient simplu poate fi introdus într-o mulțime […]

Animalele de companie au devenit parte integrantă din viața multor familii. Câinii, pisicile și chiar animalele mai puțin obișnuite, precum papagalii sau iepurii, nu mai sunt privite doar ca simple vietăți, ci ca membri ai […]

Afinele sunt considerate un superaliment datorită concentrației mari de antioxidanți și a efectelor benefice asupra circulației, memoriei și pielii. Consumul regulat poate ajuta la combaterea celulitei, reducerea inflamațiilor și prevenirea problemelor cardiovasculare, informează o sursă. […]

Pătrunjelul nu doar că este gustos, dar are și o mulțime de beneficii dacă acesta este consumat în mod regulat. El ajută rinichii, ficatul, dar și sistemul hormonal.   Cuprins Un superaliment Cum ajută rinichii […]

Muștarul, unul dintre cele mai utilizate condimente la nivel mondial, aduce beneficii nutriționale și conține antioxidanți cu potențial rol protector pentru sănătate, arată publicația verywellfit. Cuprins: Ce conține muștarul Care sunt antioxidanții importanți Care sunt […]

Medicul Vlad Ciurea a dezvăluit recent care este leguma ce aduce beneficii semnificative pentru creier și inimă. Acesta spune că este dovedit impactul pozitiv pe care leguma îl are asupra sănătății.   Cuprins Despre ce […]

Dacă ți-e poftă de un preparat dulce, sărat și acrișor, toate în același timp, atunci trebuie să încerci pepenele murat. Se prepară ușor și, cel mai important, are beneficii asupra sănătății.   Cuprins Pepenele murat-beneficii […]

Bunicii obișnuiau să păstreze cojile de ceapă, nucă sau ouă. Acestea au anumite beneficii pentru sănătate și frumusețe. Iată despre ce este vorba!   Cuprins Cojile de ceapă Cojile de nucă Cojile de ouă   […]

Ciorba de roșii este o rețetă cu tradiție în bucătăria românească, pregătită deopotrivă în gospodăriile de la țară și în bucătăriile urbane. Gustul ei proaspăt și echilibrat o face potrivită pentru orice sezon, dar mai […]

Cartoful dulce a devenit tot mai prezent în meniurile celor care își doresc o alimentație echilibrată și sănătoasă. Dar ce îl face atât de valoros pentru organism și de ce ar trebui să-l includem mai […]

Vara aduce cu ea nu doar zile toride și soare arzător, ci și pofta de înghețată, desertul care încântă papilele gustative ale copiilor și adulților deopotrivă. Deși este adesea văzută ca o plăcere vinovată, înghețata […]

Răcoritor, dulce și nelipsit din meniurile de vară, pepenele roșu este mai mult decât un simplu desert. Medicii și nutriționiștii atrag atenția asupra beneficiilor sale pentru sănătate, de la hidratare intensă până la prevenirea unor […]

Un obicei simplu, dar din ce în ce mai adoptat, câștigă popularitate în rândul celor preocupați de sănătate: consumul unui pahar de apă caldă cu suc de lămâie și un vârf de cuțit de bicarbonat […]

Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre băutura care te ajută să slăbești, trezește tubul digestiv și stimulează digestia. Ea este băută de mulți oameni și prezintă mai multe beneficii. Este vorba de cafea, conform […]

Adrian Iftene, profesor universitar la Facultatea de Informatică a Universității „Alexandru Ioan Cuza” din Iași, a declarat că inteligența artificială trebuie văzută ca un prieten. El a vorbit despre beneficiile folosirii AI, dar a adus […]

Neurochirurgul Vlad Ciurea recomandă pentru consum două tipuri de carne cu beneficii semnificative pentru sănătatea cognitivă, scrie Click.   Ce recomandă doctorul Specialistul în neurochirurgie recomandă consumul cărnii de curcan și a peștelui, alimente bogate […]

Atunci când vine vorba despre o alimentație sănătoasă, peștele este adesea recomandat datorită conținutului său bogat în nutrienți esențiali. Deși somonul și tonul sunt cele mai populare alegeri, există un alt pește care le întrece […]

Nutriționistul Mihaela Bilic a discutat despre controversele din jurul consumului de carne roșie, subliniind că percepțiile negative asociate acesteia nu sunt întotdeauna susținute de dovezi științifice solide, relatează România TV. Pe baza unei analize care […]

Știai că există o plantă care poate să înlocuiască sarea și să ofere un gust mai sofisticat mâncărurilor tale? Aceasta poate fi utilizată în multe rețete, iar aroma sa este cu adevărat specială. Iată un […]

Unele fructe sunt foarte bune pentru sănătate, iar unul dintre ele ajută foarte mult la curățarea ficatului și a sistemului digestiv. Ficatul, chiar dacă nu este mereu observat, este foarte important pentru sănătatea corpului, conform […]

Militarii, polițiștii și polițiștii de penitenciare vor beneficia în acest an de drepturile financiare pentru munca în zilele libere, în sărbători legale și alte zile nelucrătoare, în urma unui ordonanțe de urgență adoptată, joi, de […]

Peste 20 de tineri din Constanța și București au intrat în mare și s-au aventurat în larg deși gradele din aer erau puține, scrie Observator.   „Provocarea Ursului Polar” „Provocarea Ursului Polar” este competiţia care […]

Tichetele de masă, acordate de angajatori, au un efect benefic asupra sănătății fizice și mentale a beneficiarilor. Datele apar într-un studiu de specialitate pe acest subiect.   Mai bine de jumătate dintre cei care beneficiază […]

Donatorii de sânge primesc vești bune în acest an. Cei care aleg să facă o faptă bună beneficiază de o serie de avantaje financiare și sociale, având în vedre că voucherul a crescut. Beneficii pentru […]

Avocado este un fruct tot mai cunoscut și des consumat, mai ales la micul-dejun. Totuși, se știe faptul că nu rezistă foarte mult, după ce acesta este tăiat.   Cum păstrezi proaspăt un avocado? Dacă […]

Rezultatele unui nou studiu, desfășurat pe durata a 7 ani, dezvăluie că nucile întăresc organismul împotriva cancerului. Acestea aduc beneficii semnificative dacă sunt introduse în dieta zilnică, scrie Informația Zilei. Participanții, supraviețuitori ai cancerului de […]

Dacă vă confruntați des cu reflux gastric și nu știți la ce remedii să mai apelați, atunci trebuie să încercați guma de mestecat. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat care sunt efectele pozitive ale acestui […]

Ceaiul este a doua cea mai populară băutură de pe glob, după apă. Oamenii consumă foarte des această băutură, datorită sortimentelor diverse, dar și a proprietăților mediciale pe care le are.   Ce ceaiuri sunt […]

Lămâile sunt fructe pline de vitamine, fibre și compuși vegetali care oferă beneficii mai ales în sezonul rece. Cojile acestor citrice sunt utile pentru organism sau preparate culinare.   Ce beneficii ascunse au cojile de […]

Una dintre cele mai cunoscute diete din întreaga lume este dieta mediteraneană, însă puțini dintre români știu că există și o altă dietă, atlantică, care a devenit din ce în ce mai populară.   Ce […]

Unele dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă femeile, dar și bărbații sunt căderea părului și unghiile exfoliate. Există un fruct care poate să rezolve aceaste probleme, însă trebuie consumat zilnic.   Avocado […]

Consumul de apă cu lămâie oferă un aport semnificativ de vitamina C și antioxidanți, fiind o alternativă sănătoasă la băuturile îndulcite. Totuși, există și câteva posibile efecte secundare de care trebuie să fim conștienți.   […]