Doctorul Mihail Pautov: „Mersul pe jos este suficient. Consecvența bate intensitatea”
Pentru a fi în formă, nu este nevoie să faci antrenamente intense sau să petreci ore întregi la sală. Doctorul Mihail Pautov, realizatorul emisiunii MediCOOL, recomandă activitatea fizică moderată, în special mersul pe jos, care […]